rena

rena

Wednesday, 23 December 2020 20:39

Ευχές βουλευτή Κ. Μπλούχου

Τούτο το Δεκέμβρη πέρα από τις ευχές που συνήθως δίνουμε και παίρνουμε ενόψει του εορταστικού κλίματος, προβάλλει η ευκαιρία να ξεπεράσουμε τον ναρκισσισμό μας, να ταπεινωθούμε. Χάσαμε την αλήθεια μας και βυθιζόμαστε στο ψέμα. Χαρίσαμε την ειλικρίνεια στην ψευδαίσθηση της εικόνας.
Ας συναισθανθούμε τον πόνο της απώλειας των ανθρώπων που έφτασαν εναγώνια στην τελευταία τους πνοή, χωρίς την ελάχιστη αξιοπρέπεια, χωρίς το βλέμμα των οικείων τους προσώπων, των αγαπημένων τους.
Η ζωή θα συνεχιστεί. Η ελπίδα θα ξαναπροβάλλει με το γιορτασμό της γέννησης του Χριστού.
Αυτή πιστεύω θα είναι και η αφετηρία μίας νέας ελπίδας! Και αυτό εύχομαι σε όλες και όλους!

Καλή Υγεία
Χρόνια Πολλά

 

Κωνσταντίνος Δ. Μπλούχος
Βουλευτής Ν. Δράμας – ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Γράφει ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΛΑΜΟΥΡΗΣ on 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2020

Άραγε υπάρχει τρόπος να βελτιώσεις την συναισθηματική σου νοημοσύνη από την ασφάλεια του καναπέ σου; Χωρίς να κοπιάσεις πολύ και να χωρίς να ρισκάρεις; Η απάντηση είναι: ΝΑΙ. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα Λεξικό! Φαντάσου αν είχες μόνο δυο τρόπους να περιγράψεις το πώς νιώθεις. Είτε καλά, είτε χάλια. Όποτε θα ένιωθες ένα συναίσθημα, το μυαλό σου θα το κατηγοριοποιούσε σε μια από αυτές τις δυο κατηγορίες. «Πώς είσαι;» «Καλά». «Πώς είσαι;» «Χάλια». Είναι σαν να έχεις μια τεράστια βούρτσα και να κάνεις μόνο μεγάλες πινελιές. Όπως ο Rothco.

Ένα τέτοιο άτομο σίγουρα δε θα το χαρακτηρίζαμε ως συναισθηματικά ευφυές. Αντιθέτως, αν μπορούσες να διαχωρίσεις τις 50 αποχρώσεις του «Καλά» (χαρά, ενθουσιασμό, ικανοποίηση, ηρεμία, ευγνωμοσύνη, ευλογία, περηφάνια, ελπίδα, αισιοδοξία, κλπ) και τις 50 αποχρώσεις του «Χάλια» (θυμός, εκνευρισμός, ανησυχία, ταραχή, τρόμος, αποστροφή, αηδία, μελαγχολικός, ζήλια, μουνταμάρα, κλπ) τότε σίγουρα η συναισθηματική σου ευφυΐα θα ήταν υψηλότερη. Αντί για μια τεράστια βούρτσα θα είχες ένα λεπτό πινέλο. Όπως ο Botticelli.

Name it to tame it
Για ποιο λόγο βοηθάει το να μπορούμε να ονομάζουμε το συναίσθημά μας με μεγαλύτερη ακρίβεια; Στα αγγλικά η έκφραση είναι “Νame it to Τame it” δηλαδή, «δώσε όνομα στο συναίσθημα για να το δαμάσεις». Διότι όταν ο εγκέφαλός μας έχει στη διάθεσή του πιο πολλές επιλογές για να κατανοήσει τι μας συμβαίνει, τότε μπορεί να προβλέψει καλύτερα τον πιο βοηθητικό τρόπο να αντιδράσουμε στην εκάστοτε περίσταση. Αλλιώς αντιδράς όταν είσαι θυμωμένος και αλλιώς όταν είσαι ανήσυχος. Αν όμως, απλά νιώθεις «χάλια», τότε σε κάθε περίσταση θα αντιδράς το ίδιο. Θα σε παρεξηγούν οι άλλοι και εσύ θα νιώθεις μπερδεμένος και απογοητευμένος που δεν μπορείς να επικοινωνήσεις το πώς αισθάνεσαι. Όπως όλοι γνωρίζουμε, το κυριότερο πράγμα που μας ηρεμεί είναι να νιώθουμε ότι μας καταλαβαίνουν. Ζωγραφίζοντας τη συναισθηματική μας εικόνα με το λεπτό πινέλο, αποκτούμε ευκρινέστερη την εικόνα του πώς νιώθουμε και επικοινωνούμε πολύ πιο αποτελεσματικά.

Πώς να το κάνεις

Ίσως ο ευκολότερος τρόπος να αυξήσεις τη συναισθηματική σου ευφυΐα, λοιπόν, είναι να μάθεις νέες λέξεις. 1. Πάρε ένα λεξικό και ψάξε και βρες λέξεις συναισθήματος. Μάθε δυο νέες λέξεις κάθε μέρα. Σε ένα μήνα θα έχεις μάθει 60! 2. Μπες στο Word και στο Μενού «Εργαλεία» επίλεξε την δεύτερη επιλογή από την κορυφή (Thesaurus στο δικό μου Word που είναι στα αγγλικά) που σου δίνει τα συνώνυμα. 3. Ψάξε στο ίντερνετ για «χάρτη συναισθημάτων». 4. Μπες σε αυτό το website όπου θα βρεις βίντεο που προκαλούν διαφορετικά συναισθήματα (είναι στα αγγλικά αλλά τα βίντεο δεν έχουν λόγια).
Ο στόχος σου είναι να ανακαλύψεις νέες λέξεις και να μάθεις τι σημαίνουν. Μετά αναρωτήσου πότε ένιωσες εσύ αυτό το συναίσθημα. Άρχισε να ταυτίζεις συναισθηματικές σου εμπειρίες, παρούσες ή παρελθοντικές, με τις νέες λέξεις που μαθαίνεις. Αυτό είναι το ζουμί.

Γιατί να το κάνεις

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν ευρύτερο συναισθηματικό λεξιλόγιο πηγαίνουν στο γιατρό λιγότερο συχνά (οπότε αν είσαι γιατρός ζητώ συγνώμη…) παίρνουν λιγότερα φάρμακα και περνούν λιγότερες μέρες στο νοσοκομείο αν αρρωστήσουν. Μάθε τη διαφορά ανάμεσα στο «αποκαρδιωμένος» και στο «απογοητευμένος». Μάθε τη διαφορά ανάμεσα στο «εμπνευσμένος» και στο «εκστασιασμένος». Όσο μαθαίνεις νέες συναισθηματικές εκφράσεις, τόσο θα κάνεις πιο ντελικάτο το εκφραστικό σου πινέλο και θα μπορείς να ζωγραφίζεις πιο λεπτομερείς εικόνες του συναισθηματικού σου κόσμου. Θα μπορείς επίσης να αναλύεις καλύτερα τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και να τους καταλαβαίνεις και να σε καταλαβαίνουν και εκείνοι καλύτερα. Οι έρευνες βρήκαν ότι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πιο πλούσιο συναισθηματικό λεξιλόγιο είναι 30% πιο ευέλικτοι στη ρύθμιση των συναισθημάτων τους, είναι λιγότερο πιθανό να πιουν υπερβολικά όταν αγχωθούν και λιγότερο πιθανό να φερθούν εκδικητικά όταν κάποιος τους πληγώσει.
Τώρα που το σκέφτομαι, είχα ένα συμμαθητή στα γαλλικά όταν ήμουν στο λύκειο, τον Γιώργο, ο οποίος μιλούσε με πολλά συνώνυμα. Θα έλεγε: «Αυτό το μάθημα ήταν δύσκολο, στριφνό, απαιτητικό, κουραστικό και εξαντλητικό». Έμπαινα και εγώ στο τριπάκι να απαντάω με τον ίδιο τρόπο και μου άρεσε πολύ η πρόκληση. Ο Γιώργος σήμερα είναι ένας καταπληκτικός δάσκαλος που νοιάζεται για τα παιδιά και ένας χαρούμενος, ικανοποιημένος, ανοιχτόκαρδος, ευπροσήγορος (το έψαξα στο λεξικό για να το γράψω…) άνθρωπος με πολλή ενέργεια και αγάπη για τους άλλους και την οικογένειά του.

Ψυχικές ασθένειες και λεξιλόγιο
Ακόμα και άτομα με ψυχικές ασθένειες βοηθιούνται από πρόσβαση σε ευρύτερη γκάμα συναισθημάτων. Άτομα με σχιζοφρένεια, τα οποία έχουν πλουσιότερο συναισθηματικό λεξιλόγιο, έχουν καλύτερες σχέσεις με οικογένεια και φίλους, σε σχέση με όσους έχουν πιο περιορισμένο λεξιλόγιο. Σε αντίθεση, ένα φτωχό συναισθηματικό λεξιλόγιο συνδέεται με πολλές καταστάσεις. Άτομα που έχουν μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια, κοινωνική αγχώδη διαταραχή, τροφικές διαταραχές, διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού, διαταραχή οριακής προσωπικότητας, ή που απλά βιώνουν περισσότερο άγχος και καταθλιπτικά συναισθήματα, όλα τείνουν να έχουν πιο περιορισμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο. Για να είμαι ξεκάθαρος, δεν ισχυρίζονται οι επιστήμονες ότι το χαμηλό συναισθηματικό λεξιλόγιο προκαλεί αυτές τις καταστάσεις. Αλλά είναι πιθανό ότι παίζει κάποιο ρόλο.

Φοβάσαι τις αράχνες;
Σε ένα πείραμα επιδίωξαν να μάθουν στους ανθρώπους με αραχνοφοβία να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Στο πρώτο γκρουπ εφαρμόστηκε μια τεχνική που λέγεται Γνωστική Επανεκτίμηση, ώστε να βλέπουν τις αράχνες μη-απειλητικά. «Μπροστά μου κάθεται μια μικρή αράχνη και είναι ασφαλής». Η δεύτερη προσέγγιση ήταν ο αντιπερισπασμός. Έστρεφαν την προσοχή των συμμετεχόντων μακριά από τις αράχνες, σε ένα άλλο ερέθισμα. Στο τρίτο γκρουπ δόθηκε η οδηγία να περιγράψουν τα συναισθήματά τους με όσο μεγαλύτερη λεπτομέρεια μπορούσαν. «Μπροστά μου είναι μια άσχημη αράχνη που μου δημιουργεί αηδία, άγχος και εκνευρισμό και ίσως και λίγη περιέργεια.»

Η τρίτη προσέγγιση ήταν η πιο αποτελεσματική και βοήθησε τους ανθρώπους να είναι λιγότερο αγχωμένοι όταν κοιτάζουν μια αράχνη. Aκόμα και να πλησιάσουν τις αράχνες. Τα αποτελέσματα, μάλιστα, κράτησαν μέχρι και μια εβδομάδα μετά το πείραμα.

Συμπέρασμα
Αν περνάς πολύ χρόνο στο σπίτι λόγω καραντίνας και δεν ξέρεις τι να κάνεις, υπάρχει ένας απλός τρόπος να αυξήσεις τη συναισθηματική ευφυΐα σου και να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία και τις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Η γνώση είναι δύναμη όπως λέω στο βιβλίο μου. Μάθε νέες συναισθηματικές εκφράσεις και επένδυσε χρόνο να σκεφτείς πότε μπορεί να ένιωσες έτσι (ή να είδες κάποιον άλλον να νιώθει έτσι). Μπες στη συνήθεια όταν επικοινωνείς να χρησιμοποιείς τις νέες εκφράσεις. Μην συμβιβάζεσαι με ένα διάλογο: «Τι κάνεις;» «Καλά». Εμπλούτισέ τον. Ξεκίνα να παρατηρείς τη συναισθηματική σου εμπειρία και να την απεικονίζεις με όσο πιο λεπτεπίλεπτο πινέλο μπορείς.
Πώς νιώθεις τώρα που διάβασες το άρθρο; Ικανοποίηση; Περιέργεια: Ενθουσιασμό για τη συνέχεια; Έξαρση; Βαρεμάρα; Απογοήτευση; Πλήξη; Αγαλλίαση; Θέρμη; (πάλι άνοιξα λεξικό) Ενδιαφέρον;
Η σημασία είναι στη λεπτομέρεια. Γίνε πιο συναισθηματικά ευφυής και κάνε τη ζωή σου πιο όμορφη, γεμάτη, ενδιαφέρουσα, απολαυστική, ενθουσιώδη, ικανοποιητική, κοινωνική και ενσυναισθητική.

Τι καλύτερο δώρο για το νέο χρόνο!
Το άρθρο αντλεί στοιχεία από το βιβλίο “How Emotions Are Made” της Lisa Feldman Barrett.

Μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης.
Το ξεκίνημα της νέας ζωής.
Πόσα έχουν γραφεί για το νόημα της Γεννήσεως του Θεανθρώπου.
Το άστρο ,το υπέρλαμπρο άστρο της Βηθλεέμ που οδήγησε τους Μάγους στη φάτνη, αποτελεί πάντοτε οδηγό.
Αρκεί να θέλουμε να το δούμε.
Φεγγοβαλάει κάθε βράδυ.
Εκεί ψηλά περιμένει τη δική μας θέληση.
Θέλει λίγη προσπάθεια.
Στον ταραγμένο κόσμο που ζούμε η ύπαρξη προσανατολισμού είναι απαραίτητη.
Πόλεμοι.
Αρρώστιες και οικονομική κρίση απειλούν την ύπαρξη της ανθρωπότητας.
Γεννιέται κάθε χρόνο, κάθε μέρα ο ίδιος ο Θεός.
Εν Αρχή ην ο Λόγος.
Η Αρχή των πάντων.
Άτομα και μόρια, ανακαλύψεις της επιστήμης που καλλιτέρευσαν τη ζωή μας αποτελούν κατακτήσεις του πνεύματος και της εργασίας.
Δεν μηδενίζουμε. Αισιοδοξούμε για ένα καλλίτερο αύριο.
Το μέλλον θα είναι ελπιδοφόρο αν επενδύσουμε και στον εσωτερικό μας κόσμο.
Αν παραμερίσουμε λίγο την προσήλωση μας στην ύλη που είναι φθαρτή.
Η επένδυση στην καλλιέργεια του πνευματικού ανθρώπου που όταν θέλει μεγαλουργεί.
Τότε κάνουμε πράξη την αλληλεγγύη και ρηθέν "τι ωφελήσει άνθρωπο αν κερδίσει όλο τον κόσμο και ζημιωθεί την ψυχή αυτού,".
Η ικανοποίηση των υλικών και πνευματικών αναγκών του ανθρώπου αποτελεί μια διαρκή προσπάθεια την οποία δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε ποτέ.
Το μήνυμα της Γεννήσεως του Θεανθρώπου για Ειρήνη και Ευδοκία του ανθρώπου είναι πάντοτε επίκαιρο.
Οι ηγέτες να ενστερνιστούν τις αλήθειες που υπάρχουν στην Ορθοδοξία μας και να αποτελέσουν οδηγό στην άσκηση της κυβερνητικής και κρατικής εξουσίας.
Τότε η πραγματική ελπίδα θα είναι γεγονός και ένας κόσμος καλλίτερος θα ανατείλει στον πλανήτη.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Μαργαρίτης Τζίμας
Πρώην Υπουργός

Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης κ. Χρήστου Μέτιου, το έργο της διευθέτησης του χειμάρρου Καλλιφύτου στη Δράμα θα χρηματοδοτηθεί από το ΕΣΠΑ της Περιφέρειας με πόρους ύψους 4.230.000 ευρώ.
Το έργο θα υλοποιηθεί από τις τεχνικές υπηρεσίες της Περιφέρειας και προβλέπει την κατασκευή αναχωμάτων και τεχνικών, τον καθαρισμό του πυθμένα, την τοποθέτηση συρματοκιβωτίων, ειδικών ραμπών πρόσβασης και προστατευτικών κιγκλιδωμάτων στις δύο όχθες, εργασίες ηλεκτροφωτισμού κ.ά. σε συνολικό μήκος 1.260 μέτρων, από το τέλος της επικάλυψης του χειμάρρου δυτικά του Διοικητηρίου Δράμας μέχρι τη σωληνωτή γέφυρα-διάβαση με κατεύθυνση προς τον Αρκαδικό.
Σε τηλεδιάσκεψη που είχε για το θέμα με τον Αντιπεριφερειάρχη Δράμας κ. Γιώργο Παπαδόπουλο, τον Αντιπεριφερειάρχη Αγροτικής Οικονομίας κ. Γιώργο Ζιμπίδη, τον Πρόεδρο του Περιφερειακού Συμβουλίου κ. Χρήστο Παπαθεοδώρου και τον εντεταλμένο περιφερειακό σύμβουλο Πολιτισμού κ. Γρηγόρη Παπαεμμανουήλ, ο κ. Μέτιος ανέφερε ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα σημαντικό έργο για την αντιπλημμυρική προστασία της πόλης της Δράμας.

 

Η "Αλληλεγγύη για 'Ολους", ο βουλευτής Δράμας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Θεόφιλος Ξανθόπουλος και τα στελέχη της ΝΕ Καραγιαννίδης Χρήστος και Καρβούνης Δημήτρης παραδώσαμε σήμερα Παρασκευή 18/12/2020 στο Γενικό Νοσοκομείο Δράμας στολές για την μονάδα Covid του Νοσοκομείου. Εννοείται ότι η συγκεκριμένη παράδοση είναι μια ελάχιστη συνεισφορά αλληλεγγύης από μεριάς μας και έχουμε επίγνωση ότι καλύπτει ένα πολύ μικρό μέρος των τεράστιων αναγκών που υπάρχουν στο Νοσοκομείο Δράμας. Νοσοκομείο που έχει βρεθεί στο μάτι του κυκλώνα, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό του προσωπικού δίνοντας τιτάνιο αγώνα για τη νοσηλεία ενός πολύ μεγάλου αριθμού νοσούντων συμπολιτών μας έχει νοσήσει, ενώ δυστυχώς θρηνεί και ανθρώπινα θύματα.
Σε αυτές τις συνθήκες εγκατάλειψης του συστήματος ΕΣΥ, με τεράστιες ελλείψεις σε ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και υγειονομικό υλικό, και τον αρμόδιο υπουργό να δηλώνει ότι "πρόβλημα έχει η πόλη της Δράμας και όχι το Νοσοκομείο", η "Αλληλεγγύη για Όλους" και ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ ΔΡΑΜΑΣ ενώνουν τις φωνές τους με τους Δραμινούς και τις Δραμινές που ζητούν την ενίσχυση του Δημόσιου Συστήματος Υγείας.

 

Την Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου από τις 10 το πρωί μέχρι αργά το μεσημέρι στελέχη και εθελοντές της Τράπεζας Τροφίμων θα βρίσκονται στα μεγάλα σούπερ μάρκετ της πόλης. Τα προϊόντα τα οποία θα συγκεντρωθούν, θα διανεμηθούν σε συνανθρώπους μας που βιώνουν καταστάσεις επισιτιστικής ανασφάλειας, οι οποίες έχουν επιδεινωθεί λόγω της πανδημίας. Λόγω των ειδικών συνθηκών και έχοντας ως προτεραιότητα τη δημόσια υγεία η δράση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με όλα τα προβλεπόμενα μέτρα. Εθελοντές και στελέχη θα βρίσκονται στις εισόδους των καταστημάτων φορώντας γάντια και μάσκα. Ο ενδιαφερόμενος θα παίρνει μία σακούλα με το λογότυπο της Τράπεζα Τροφίμων Δράμας και κατά την έξοδό του θα την επιστρέφει στο καρότσι με ό,τι τρόφιμα επιθυμεί να δωρίσει.
Η Τράπεζα Τροφίμων Δράμας ιδρύθηκε τον Οκτώβριο του 2019, από την Ένωση Κυριών Δράμας-Σπίτι Ανοιχτής Φιλοξενίας. Η Τράπεζα Τροφίμων της Ένωσης Κυριών Δράμας-Σπίτι Ανοιχτής Φιλοξενίας έχει ως στόχο τη συλλογή προϊόντων με σύντομη ημερομηνία λήξης και προϊόντων χορηγίες επιχειρήσεων και τη διανομή στους ωφελούμενους του σωματείου και σε φορείς όλου του Νομού. Κατά το πρώτο εξάμηνο του 2020 διανεμήθηκαν 15 τόνοι τροφίμων. Η Ελληνική Πρωτοβουλία στηρίζει την Τράπεζα Τροφίμων της Ένωσης Κυριών Δράμας-Σπίτι Ανοιχτής Φιλοξενίας καλύπτοντας την οχτάωρη απασχόληση ενός στελέχους, για ένα έτος.

Χωρίς πρόσβαση παραμένουν τα άτομα με κινητικά προβλήματα στον σιδηροδρομικό σταθμό της Δράμας. Σχετική Ερώτηση κατάθεσε σήμερα η Χαρά Κεφαλίδου βουλευτής Δράμας του Κινήματος Αλλαγής προς τον αρμόδιο Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών. Το ζήτημα ανέδειξε με σχετικές επιστολές του ο Σύλλογος Παραπληγικών Νομού Δράμας, στις οποίες διαμαρτύρεται για το γεγονός ότι παρ' όλες τις αλλεπάλληλες επιστολές του προς όλους τους συναρμόδιους φορείς, τα άτομα με κινητικά προβλήματα του Νομού παραμένουν αποκλεισμένα.
Αναλυτικά, ο Σύλλογος έστειλε σχετική επιστολή στον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών, τη Διοίκηση του ΟΣΕ και της ΤΡΑΙΝΟΣΕ ενημερώνοντάς τους για το ζήτημα. Στη συνέχεια εξασφαλίστηκε το αναγκαίο ανυψωτικό μηχάνημα (ράμπα μεταφοράς από - προς την πλατφόρμα και το τρένο), το οποίο δίνει τη δυνατότητα πρόσβασης των ατόμων με κινητικά προβλήματα στον σιδηροδρομικό σταθμό της Δράμας, αλλά μέχρι σήμερα το μηχάνημα παραμένει στις αποθήκες του σταθμού, αφού δεν μπορεί να λειτουργήσει λόγω της παλαιότητας των γραμμών και των αμαξοστοιχιών που εξυπηρετούν τη Δράμα.

ΕΡΩΤΗΣΗ
Προς: Τον Υπουργό Υποδομών & Μεταφορών κ. Κωνσταντίνο Καραμανλή
Θέμα: «Χωρίς πρόσβαση τα άτομα με κινητικά προβλήματα στον σιδηροδρομικό σταθμό της Δράμας»

Χωρίς πρόσβαση παραμένουν τα άτομα με κινητικά προβλήματα στον σιδηροδρομικό σταθμός της Δράμας. Το ζήτημα ανέδειξε με σχετικές επιστολές του ο Σύλλογος Παραπληγικών Νομού Δράμας, στις οποίες διαμαρτύρεται για το γεγονός ότι παρ’ όλες τις αλλεπάλληλες επιστολές του προς όλους τους συναρμόδιους φορείς, τα άτομα με κινητικά προβλήματα του Νομού παραμένουν αποκλεισμένα.
Αναλυτικά, ο Σύλλογος έστειλε σχετική επιστολή στον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών, τη Διοίκηση του ΟΣΕ και της ΤΡΑΙΝΟΣΕ ενημερώνοντάς τους για το ζήτημα. Στη συνέχεια εξασφαλίστηκε το αναγκαίο ανυψωτικό μηχάνημα (ράμπα μεταφοράς από - προς την πλατφόρμα και το τρένο), το οποίο δίνει τη δυνατότητα πρόσβασης των ατόμων με κινητικά προβλήματα στον σιδηροδρομικό σταθμό της Δράμας, αλλά μέχρι σήμερα το μηχάνημα παραμένει στις αποθήκες του σταθμού, αφού δεν μπορεί να λειτουργήσει λόγω της παλαιότητας των γραμμών και των αμαξοστοιχιών που εξυπηρετούν τη Δράμα.
Το ιστορικό του ζητήματος είναι ενδεικτικό της παράλογης ελληνικής πραγματικότητας.
Αναλυτικά:
Σε επιστολή του Συλλόγου Παραπληγικών Δράμας (Σεπτ.2020) προς τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών και σε συνέχεια των δηλώσεών του κ. Καραμανλή ότι «είναι κυβερνητική προτεραιότητα η εξασφάλιση της προσβασιμότητας των ατόμων με κινητικά προβλήματα», ο ΟΣΕ απάντησε (Σεπτ. 2020) ότι στέλνει άμεσα τα σχετικά μηχανήματα στην ΤΡΑΙΝΟΣΕ. Σε συνέχεια με νέα επιστολή (Οκτωβρ. 2020) του ο Σύλλογος προς τον ΟΣΕ επισημαίνει ότι τα ανυψωτικά μηχανήματα που παραχωρήθηκαν στην ΤΡΑΙΝΟΣΕ έχουν «δυσκολία χρήσης στον σταθμό της Δράμας… δεν επιτρέπει τη χρήση του μηχανήματος λόγω κατασκευής του». Εν συνεχεία η ΤΡΑΙΝΟΣΕ (Νοεμβρ. 2020) με νέο έγγραφο απαντά ότι «η κατάσταση της σιδηροδρομικής γραμμής δεν μας επιτρέπει να προβούμε σε χρήση άλλου τροχαίου υλικού από αυτό που χρησιμοποιείται μέχρι σήμερα και στο οποίο, όντως δεν προβλέπεται η μεταφορά επιβάτη ΑμεΑ με αμαξίδιο. Την παρούσα χρονική φάση, δεν υπάρχει η σχετική διαθεσιμότητα».
Μια και μόνο λέξη αρμόζει: Εμπαιγμός της επίσημης πολιτείας προς τα άτομα με κινητικά προβλήματα!!!

Μετά τα ανωτέρω ερωτάται ο Υπουργός:
1. Σε ποιες άμεσες ενέργειες θα προβείτε ώστε να εξασφαλιστεί η προσβασιμότητα των ατόμων με κινητικά προβλήματα στις αμαξοστοιχίες στον σταθμό της Δράμας με τα κατάλληλα ανυψωτικά μηχανήματα;
2. Είναι στις άμεσες προθέσεις του Υπουργείου σας η εξασφάλιση της προσβασιμότητας των ατόμων με αναπηρία και κινητικά προβλήματα σε όλους τους σιδηροδρομικούς σταθμούς της χώρας;
3. Πότε προβλέπεται η επαναλειτουργία των δρομολογίων της ΤΡΑΙΝΟΣΕ από τον σταθμό της Δράμας προς τη Θεσσαλονίκη και την Αλεξανδρούπολη;

 

Η Ερωτώσα βουλευτής
Χαρά Κεφαλίδου

Προσοχή !!!Οι επιχειρήσεις να επισπεύσουν την διαδικασία λόγω της καταληκτικής ημερομηνίας 31-12-2020

Καλούμε τις επιχειρήσεις να καταθέσουν την αίτησή τους στον ΟΑΕΔ για τον συμψηφισμό των απαιτήσεων του 4 και 12% της επιδότησης κόστους μισθοδοσίας μέχρι τις 31/12/2020, αλλιώς θα υπάρξει παραγραφή των απαιτήσεών τους για τα έτη 2014-2015.

Σύμφωνα με την εγκύκλιο, για τις ανεξόφλητες απαιτήσεις των δικαιούχων μέχρι τις 31.12.2015, διενεργείται συμψηφισμός με υφιστάμενες και στη συνέχεια με μελλοντικές απαιτήσεις της φορολογικής διοίκησης. Για αντίστοιχες απαιτήσεις των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης, διενεργούνται παρακράτηση και απόδοση σε αυτούς των παρακρατούμενων ποσών.

Ο δικαιούχος υποβάλει σχετική αίτηση1 στο ΚΠΑ2 που ανήκει είτε με αυτοπρόσωπη παρουσία είτε με αποστολή μέσω ταχυδρομείου, είτε με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο (e-mail) προσκομίζοντας τα ακόλουθα δικαιολογητικά:

α) Υπεύθυνη δήλωση (Υποδείγματα 1Α και 1Β) περί άσκησης ή μη ένδικων μέσων και σε περίπτωση άσκησης αυτών, βεβαίωση του αρμόδιου Δικαστηρίου περί σχετικής παραίτησης, για τις αξιώσεις που απορρέουν από την 1.1.2010 έως την 31.12.2015 (ΠΡΟΣΟΧΗ!!!! καταληκτική ημερομηνία), συμπεριλαμβανομένων των αξιώσεων από τόκους, έξοδα είσπραξης και κάθε άλλη συναφή αξίωση.

β) Υπεύθυνη δήλωση (Υπόδειγμα 2) περί κατάσχεσης/εκχώρησης ή μη των απαιτήσεών του.

Οι ανωτέρω ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ υποχρεωτικά θα φέρουν το γνήσιο της υπογραφής. Οι υπεύθυνες δηλώσεις είναι παράρτημα στην επισυναπτόμενη εγκύκλιο του ΟΑΕΔ (αρ πρωτ. 72751-25/11/2020).
Σε περίπτωση αποστολής μέσω e-mail, οι δικαιούχοι θα εκδίδουν πρώτα Υπεύθυνη Δήλωση από την ιστοσελίδα: http://gov.gr

Τα ανωτέρω δικαιολογητικά υποβάλλονται από τον δικαιούχο για κάθε απαίτησή του.
Το Υπόδειγμα Αίτησης και οι σχετικές Υπεύθυνες Δηλώσεις, για τη διευκόλυνση των δικαιούχων είναι αναρτημένες μαζί με την εγκύκλιο του ΟΑΕΔ σε μορφή pdf στην ιστοσελίδα του Επιμελητηρίου Δράμας.

 

Ο Πρόεδρος

Στέφανος Γεωργιάδης

Η συνεργασία με ανθρώπους που γνωρίζουν την αγορά, την παραγωγή, την ανάπτυξη και το μακροπρόθεσμο κοινό καλό, είναι ένα από τα στοιχεία που καθιστούν ευτυχείς κάποιες συναντήσεις, στην γκρίζα πανδημική περίοδο που διάγουμε. Ο φίλτατος Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών κ. Κώστας Καραμανλής, ύστερα από ανάλογη πρότασή μας αποφάσισε τη δέσμευση 200.000€ (περιλαμβανομένου ΦΠΑ) για τον ακριτικό μας Δήμο Παρανεστίου.
Η διαδικασία ανάθεσης έργου, ο καθορισμός της πίστωσης για σχετική δαπάνη και η συνολική εκμετάλλευση του ποσού, είναι πλέον στη διάθεση της Δημοτικής Αρχής.
Ο κυβερνητικός βηματισμός ταχύς, τα ώτα ευήκοα και το ενδιαφέρον του Υπουργού κ. Κώστα Καραμανλή για την ακριτική περιφέρεια, πάντοτε έντονο. Μεγάλη η χαρά για την αμεσότητα και για το ομόγνωμο με τον Υπουργό μας.
Η συνεργασία αποτελεί αναγκαία και ικανή συνθήκη! Σε όλα τα επίπεδα.

 

Κωνσταντίνος Δ. Μπλούχος
Βουλευτής Ν. Δράμας – ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Ενίσχυση Δήμου Παρανεστίου από το Υπουργείο Μεταφορών

Γράφει ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΛΑΜΟΥΡΗΣ on 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2020

Οι φετινές γιορτές προβλέπονται το λιγότερο… διαφορετικές. Χωρίς μεγάλες συγκεντρώσεις, χωρίς διασκέδαση την πρωτοχρονιά, συχνά χωρίς την οικογένεια μαζεμένη στον ίδιο χώρο.
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε ψυχολογικά καλύτερα την περίοδο που έρχεται;
Αρχικά ας παραδεχτούμε κάτι. Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους η καλύτερη εποχή του χρόνου. Όπως έχω ξαναγράψει, ένα 45% των ανθρώπων, (σχεδόν 1 στους 2) δηλώνουν ότι απεχθάνονται τις γιορτές. Ίσως φέτος να είναι η χρονιά τους…
Για τους υπόλοιπους από εμάς, αυτή η περίοδος εμπεριέχει μια πρόκληση ως προς τη διαχείρισή της.

Χαρούμενοι και φέτος;

Έχουμε συνηθίσει την εποχή αυτή να τη συνδέουμε με τη χαρά, με την οικογένεια, με το μοίρασμα, το φαγητό (και τα έξτρα κιλά…). Φέτος μάλλον δε θα είναι έτσι (εκτός, ίσως, από τα έξτρα κιλά δυστυχώς). ΕΡΩΤΗΣΗ: Πώς να είμαστε χαρούμενοι, λοιπόν, αυτή την εποχή; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Δε χρειάζεται να είμαστε χαρούμενοι.
Ακόμα και αν δεν έχουμε επηρεαστεί άμεσα από τις ασχημότερες συνέπειες του κορονοϊού, οι συνέπειες αυτές είναι ορατές παντού γύρω μας. Στην οικονομία, στη διάθεση, στο φόβο που επικρατεί. Είναι φυσιολογικό να μην είμαστε χαρούμενοι. Νιώθουμε ό,τι νιώθουμε και το να πιεστούμε να νιώσουμε αλλιώς μόνο χειρότερα κάνει τα πράγματα.
Όσο προσπαθούμε να καταπιέσουμε τα συναισθήματά μας και να τα αντικαταστήσουμε με άλλα που θα μας άρεσαν περισσότερο, τόσο πιο επίμονα γίνονται. Όπως είπε ο Καρλ Γιουνγκ: «Σε ό,τι αντιστέκεσαι, επιμένει και μεγαλώνει σε μέγεθος».

Βέβαια, το να μην αντιστεκόμαστε στα συναισθήματά μας και να μην είμαστε «όπως θα έπρεπε να είμαστε στις γιορτές» ακούγεται εύκολο, αλλά είναι πολύ δύσκολο στην πράξη. Η επιστήμη της ψυχολογίας έχει κάποιες προτάσεις.

Μαθαίνοντας να αποδεχόμαστε
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες προσεγγίσεις στην ψυχολογία είναι η Θεωρία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Είναι επιστημονικά επικυρωμένη και μας διδάσκει να αποδεχόμαστε την πραγματικότητά μας, ενώ ταυτόχρονα αναλαμβάνουμε δράση σύμφωνη με τις αξίες μας.
Σαν πρώτο βήμα, λοιπόν, ας αποδεχτούμε το ποια είναι η κατάσταση. Το που είμαστε. Ούτως ή άλλως αν δεν ξέρεις που είσαι, πώς να ξέρεις που να πας;
Η κατάσταση είναι πρωτόγνωρη και πολύ δύσκολη. Δεν το έχουμε ξαναζήσει. Θα είμαστε οι περισσότεροι πιο μόνοι μας από όσο έχουμε συνηθίσει και από όσο θα επιλέγαμε. Τα οικονομικά πολλών από εμάς θα έχουν επηρεαστεί σημαντικά, ώστε μπορεί να μην μπορούμε να καλύψουμε τις απαιτήσεις που συνήθως αυτή η εποχή έχει. Θα θέλουμε να δούμε τους δικούς μας και ταυτόχρονα θα φοβόμαστε τον αόρατο εχθρό. Αυτή είναι η κατάσταση τώρα.
Η μεγαλύτερη δυσφορία μας προκύπτει όταν δεν αποδεχόμαστε την κατάστασή μας και θέλουμε απεγνωσμένα να νιώσουμε καλύτερα. Ας ξεκαθαρίσουμε πρώτα, ότι αν μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βελτιώσουμε την κατάσταση, τότε φυσικά και να το κάνουμε. Αρκεί να μην θυσιάσουμε στην πορεία όσα είναι σημαντικά για εμάς.
Συνήθως όμως οι τρόποι να νιώσουμε καλύτερα μας απομακρύνουν από τις σημαντικές αξίες μας. Το να πιούμε τρία μπουκάλια κρασί, να φάμε δυο πίτσες ή να ψωνίσουμε δίχως αύριο, ίσως μας δώσει στιγμιαία χαρά. Θα μας αρέσει η εικόνας μας, άραγε αν το κάνουμε;
Και εδώ έρχεται η αυτό-συμπόνια….

Αυτό-συμπόνια
Οι ερευνητές ψυχολόγοι ονομάζουν αυτό-συμπόνια την ικανότητα να φερόμαστε στον εαυτό μας με καλοσύνη, να ερχόμαστε σε επαφή με την κοινή ανθρώπινή μας φύση, και να κάνουμε χώρο για τα συναισθήματά μας. Και τα ευχάριστα και τα δυσάρεστα.
Ίσως να φαίνεται πολύ «χαλαρή» και αδύναμη αντιμετώπιση για συνθήκες δυσκολίας, όμως οι έρευνες δείχνουν πως νιώθοντας συμπόνια για τον εαυτό μας αυξάνεται η αισιοδοξία μας, η ψυχική ανθεκτικότητά μας και η εσωτερική μας σταθερότητα, όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις.
Αν λες: «Γιατί ρε γαμώτο αλλιώς το είχα φανταστεί. Τι έχω κάνει για να το τραβάω αυτό;» τότε δε βοηθάς τον εαυτό σου. Απλώς διαιωνίζεις την απογοήτευσή σου.
Αντί γι αυτό πες: «Είναι πολύ δύσκολα φέτος. Έχω ταλαιπωρηθεί πολύ. Όπως όλοι. Ας μου δείξω κατανόηση και ας με φροντίσω όσο μπορώ. Το έχω ανάγκη».

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η αυτό-συμπόνια δεν ακυρώνει τον πόνο. Μας βοηθάει όμως, να τον ξεπεράσουμε με μεγαλύτερη δεξιότητα και νόημα.
Μπορεί, επίσης, να στρώσει τον δρόμο προς την αλλαγή. Κατανοώντας τις παρούσες συνθήκες μας, δίνοντας χώρο στον θυμό για τη ματαίωση των ελπίδων μας, στην απογοήτευση που δε θα δούμε τους δικούς μας ανθρώπους, στην αίσθηση της μοναξιάς που νιώθουμε, ερχόμαστε πιο κοντά στον αληθινό μας εαυτό, στις προτεραιότητες και στις αξίες μας. Όταν ξέρω τι με ενοχλεί τόσο, τότε αυτόματα κατανοώ τι είναι σημαντικό για μένα.
Αφού ξεκαθαρίσουμε τι είναι πιο σημαντικό για εμάς, μπορούμε μετά να αναπτύξουμε την περιέργεια για το τι είναι στον έλεγχό μας να κάνουμε. Όπως λέει η διάσημη προσευχή των Ανώνυμων Αλκοολικών:
Κύριε δώσε μου την ηρεμία να δεχθώ όσα δεν μπορώ να αλλάξω,
Το κουράγιο να αλλάξω όσα μπορώ,
Και (το πιο σημαντικό) τη σοφία για να ξεχωρίζω ανάμεσα στα δυο.
Τα πράγματα είναι δύσκολα και δεν ελέγχουμε την κατάσταση. Τι μπορούμε να ελέγξουμε, όμως, μέσα στην κατάσταση;

Τι ιστορία λες;
Αν και δεν είναι στο χέρι μας να αλλάξουμε την πραγματικότητα αυτής της πανδημίας, είναι στο χέρι μας να αλλάξουμε το ποια ιστορία λέμε στον εαυτό μας σε σχέση με αυτήν. Είναι μια συμφορά που μας βρήκε; Είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσουμε επιτέλους και να κοιτάξουμε το ποιοι είμαστε; Είναι μια κρίση για όλους και ευκαιρία για αλληλεγγύη; Είναι ο πόλεμος της δικής μας γενιάς; Είναι μια παγκόσμια συνωμοσία; Είναι ευκαιρία για να πατήσουμε φρένο και να δούμε τα πράγματα αλλιώς;
Τι ιστορία θα πεις στον εαυτό σου; Ό,τι πεις θα καθορίσει το τι αισθάνεσαι. Επίλεξε προσεκτικά!
Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να είστε με τις οικογένειές σας, αποδεχτείτε ότι θα υπάρχει λύπη γι αυτό. Είναι εντάξει. Δείξτε καλοσύνη στον εαυτό σας και θυμηθείτε πως δεν είστε μόνοι στη δυσκολία σας. Είσαστε τα θύματα, αλλά όχι οι στόχοι. Όλοι το περνάμε μαζί.
Και από αυτό το σημείο, μπορείτε να ψάξετε αν θέλετε για φωτεινές στιγμές στην καθημερινότητά σας για να απολαύσετε. Ένα ζεστό μπάνιο, μια συζήτηση με έναν φίλο στο τηλέφωνο ή με βίντεο-κλήση, η μυρωδιά του φαγητού ή του καφέ και η αίσθηση της κουβέρτας στον καναπέ, ένα ωραίο βιβλίο.

Συμπέρασμα
Είναι αναπόφευκτο πολλοί από εμάς να βιώσουμε δυσάρεστα συναισθήματα φέτος τις γιορτές. Θλίψη, θυμό, λύπη, στεναχώρια, μοναξιά, απογοήτευση, ακύρωση, ματαίωση. Ας δεχτούμε ότι υπάρχουν και ας μην προσπαθήσουμε να τα διώξουμε. Είναι δικά μας.
Και από το σημείο της αποδοχής, όσο μπορούμε, μετά ας ψάξουμε αν θέλουμε για τρόπους να διαχειριστούμε την καθημερινότητά όπως είναι.
Θα μας λείψουν οι οικογένειές μας και οι αγαπημένοι μας άνθρωποι. Ίσως μέσα σε όλη τη δυσκολία, αυτή να είναι η στιγμή για να νιώσουμε τυχεροί που έχουμε αυτούς τους ανθρώπους που θα μας λείψουν….
Καλές συμπονετικές γιορτές σε όλους!

(Αυτό το άρθρο βασίστηκε σε άρθρο του https://greatergood.berkeley.edu/)

ΔΗΜΟΣ ΔΡΑΜΑΣ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΔΟΞΑΤΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ Κ. ΝΕΥΡΟΚΟΠΙΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

© 2018 Destanea. All Rights Reserved. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: ΡΕΝΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ | ΑΙΓΑΙΟΥ 4 ΔΡΑΜΑ, 66100 | 6932416400 - eirtrian@otenet.gr