rena

rena

Τον Πρόεδρο του Νομικού Προσώπου Δήμου Δράμας κ. Λευτέρη Καλλινικίδη, επισκέφτηκαν η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Ν. Δράμας κ. ΠόλυΤορούνογλου και ο Αντιπρόεδρος κ. Κυριάκος Παπαδόπουλος, στο πλαίσιο της ενημέρωσης των ζητημάτων που αφορούν την υγεία.
Συζητήθηκαν προτάσεις και σκέψεις για δράσεις στις δομές του Νομικού Προσώπου.

Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη η 3η Πανελλήνια Ημερίδα Εργαζομένων των ΚΗΦΗ Ελλάδας στις 1 Οκτωβρίου 2022, στο ΚΗΦΗ του Νομικού Προσώπου Δήμου Δράμας. Κατά την διάρκεια της ημερίδας, χαιρετισμό απηύθυναν ο Δήμαρχος Δράμας Χ. Μαμσάκος, ο Πρόεδρος Νομικού Προσώπου Δήμου Δράμας Ε. Καλλινικίδης, ο επικεφαλής της Παράταξης «Πόλη και Ζωή» Κ. Χαρακίδης και η Βουλευτής Δράμας Χ. Κεφαλίδου.
Η παρουσία της Προέδρου Εργαζομένων ΚΗΦΗ Ελλάδας κας Ε. Μαθιουδάκη, αναδεικνύει τη μεγάλη αξία της Ημερίδας που διεξάγεται κάθε χρόνο και που συμβάλλει στην ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ των εργαζομένων στην ανάδειξη των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν κατά την εκτέλεση των καθηκόντων τους.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε:
Ομιλία από την κ. Βασιλειάδου Λίνα, Διατροφολόγο – Διαιτολόγο με θέμα: Ο ρόλος της ισορροπημένης διατροφής στην πρόληψη εμφάνισης της άνοιας,
Ομιλία τον κ. Κωνσταντίνο Καϊρη – Ιατρός Γενικής Ιατρικής , Παθολόγος με θέμα: Πρόωρες ενδείξεις για την εμφάνιση ανοϊκών – νευρολογικών διαταραχών και
ομιλία από την κ. Ραμφοπούλου Γεωργία – Ψυχολόγο του Κ.Η.Φ.Η Δήμου Δράμας με θέμα: Η ψυχολογική επιβάρυνση φροντιστών – ηλικιωμένων με άνοια. Τρόποι βελτίωσης της εμπειρίας της φροντίδας.
-Θεατρικό σκετς από την θεατρική ομάδα του Κ.Η.Φ.Η Δήμου Δράμας
- Προτάσεις για την σωστή διαχείριση των συμπεριφορών της άνοιας - Παρουσίαση από τους εργαζόμενους του Κ.Η.Φ.Η Δράμας
-Τραγούδια από τους ωφελούμενους του Κ.Η.Φ.Η Δράμας συνοδεία κιθάρας από τον γυμναστή του Κ.Η.Φ.Η Δράμας Μάρτζιο Αθανάσιο

 

Η συμμετοχή των εργαζομένων από 50 ΚΗΦΗ της Ελλάδας ανέδειξε την ανάγκη εξεύρεσης λύσεων σε θέματα που τους αφορούν στην σχέση τους με τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα άνοιας και τους φροντιστές τους.
Ο Δήμος Δράμας και το Νομικό Πρόσωπο Δήμου Δράμας στέκονται αρωγοί σε κάθε προσπάθεια αναβάθμισης και εξέλιξης της παροχής υπηρεσιών προς τους δημότες.

«Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων είναι μέρα αφύπνισης και ευαισθητοποίησης.
Όλοι μαζί μπορούμε και πρέπει να διασφαλίσουμε τις προϋποθέσεις ώστε οι φίλοι μας, ό,τι ζώο και να είναι, να έχουν την ενδεδειγμένη φροντίδα…
Στο πλαίσιο αυτό, ο Δήμος Δράμας υλοποιεί συγκεκριμένο πρόγραμμα εμβολιασμού, αποπαρασίτωσης και στείρωσης των αδέσποτων ζώων με σκοπό, είτε την υιοθεσία τους είτε την επανένταξή τους στο οικείο περιβάλλον. Επίσης με πρόσφατη απόφασή μου ορίστηκε η κυρία Παραλή Αικατερίνη , Άμισθη Ειδική μου σύμβουλος με αρμοδιότητα την παροχή εξειδικευμένων συμβουλών για θέματα που αφορούν στη μέριμνα εκ μέρους του Δήμου για τα αδέσποτα ζώα ( περισυλλογή, παρακολούθηση, συντονισμός παροχής κτηνιατρικής φροντίδας, λειτουργία δημοτικού καταφυγίου κλπ).
Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω και τους εθελοντές για την πολύ σημαντική βοήθεια που προσφέρουν»

Ένα ακόμη μεγάλο έργο από το Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης έρχεται να προστεθεί στην σειρά εγκρίσεων έργων που αναβαθμίζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των κατοίκων μας.

Συγκεκριμένα εντάθηκε το έργο με τίτλο «Βελτίωση πρόσβασης σε γεωργική γη και κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις» με προϋπολογισμό 1.000.000 ευρώ.

Στόχος του έργου είναι η εξασφάλιση της εύκολης και ασφαλούς προσπελασιμότητας στις γεωργικές και κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις της περιοχής μας, τη μείωση του κόστους μεταφοράς των προϊόντων, την ευκολότερη και ταχύτερη πρόσβαση των γεωργικών μηχανημάτων καθώς και την ταχύτερη και ασφαλέστερη μεταφορά των προϊόντων που παράγονται στο τόπο μας.

Σε δηλώσεις του ο Δήμαρχος Παρανεστίου κ. Καγιάογλου Αναστάσιος ανέφερε : «Είμαι πολύ χαρούμενος που εγκρίθηκε η πρόταση μας για έργα αγροτικής οδοποιίας του Δήμου μας. Σε ένα αγροκτηνοτροφικό κυρίως Δήμο είναι αδιανόητο να μην είναι προτεραιότητα μας η στήριξη του πρωτογενούς τομέα. Με έργα ουσίας στηρίζουμε έμπρακτα τους αγρότες και κτηνοτρόφους μας, αυτούς τους ανθρώπους του μόχθου που καθημερινά μάχονται με τα στοιχεία της φύσης και άλλους μη προβλέψιμους παράγοντες για να επιβιώσουν και να μας προσφέρουν υψηλής ποιότητας προϊόντα ».

 

Η Δ/νση Τεχνικών Έργων της Περιφερειακής ενότητας Δράμας, ενημερώνει το κοινό ότι λόγω εργασιών κατασκευής των προσβάσεων της νέας γέφυρας Μαρμαριάς, με την Ε.Ο.Νο 14 Δράμα – Παρανέστι, η οδός θα είναι κλειστή στο τμήμα από το Νικηφόρο έως την διασταύρωση προς Παλιάμπελα και Πλατανόβρυση ( στο σημείο διέλευσης της Σιδηροδρομικής Γραμμής) και η κυκλοφορία θα γίνεται από και προς το Παρανέστι μέσω Νικηφόρου – Άνω πυξάρι – Υψηλόκαστρο – Γύρος _ Τείχος.
Η πρόσβαση για τον οικισμό Μαρμαριάς και ΜΟΝΟ, θα γίνεται από τον Νικηφόρο και σε μία λωρίδα κυκλοφορίας.
Η οδός θα παραμείνει κλειστή από τη Δευτέρα 3 Οκτωβρίου έως την Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2022.
Για την ομαλή διεξαγωγή της κυκλοφορίας θα υπάρχει η ανάλογη σήμανση.
Ευχαριστούμε για την κατανόηση και την υπομονή σας.

Σάββατο 1 Οκτωβρίου 2022
ώρα έναρξης: 7 μμ στο θεατράκι της Αγίας Βαρβάρας
Καλωσόρισμα – Έναρξη 8ου Tentart Festival

PerHarps Ensemble
2 άρπες με τη συνοδεία κρουστών θα ερμηνεύσουν: παραδοσιακή μουσική από Ιρλανδία, Ελλάδα,τζαζ κ σουίνγκ, κινηματογραφική μουσική και πρωτότυπες συνθέσεις σε ύφος έθνικ - μίνιμαλ.
Διάρκεια: 45'

2022 poster Tentart

Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2022 ώρα 5 μμ :

Yoga για όλους από το Yoga Basement
ώρα 7μμ:

Προβολή ταινίας μικρού μήκους «ΑΝΤΕ ΝΤΕ»
σκηνοθεσία Αριάδνης-Αγγελικής Θυφρονίτου-Λήτου
Διάρκεια: 10' Έτος: 2021 Κατηγορία: Μυθοπλασία
ώρα 7:15 μμ :

Stand up comedy
Με τους Θανάση Σαμαρά και Παναγιώτη Χατζή
Διάρκεια: 45'
2022 POSTER Tentart. greyjpg
Παράλληλες Δράσεις στον χώρο:
«Τρυφερά εσταντέ» «Tender Snapshot"
Έκθεση εικονογράφησης Ελένης Μαργούδη
Book Swap - Ανταλλαγή βιβλίων

-- Η ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ--

PERHAPS

Βιογραφικό PerHarps:

Οι PerHarps γεννήθηκαν το 2013 από την Κατερίνα Κίτσου, με την σκέψη ότι λείπει από την Ελλάδα ένα τελείως πρωτότυπο και διαφορετικό μουσικό σύνολο, το οποίο θα αποτελείται από άρπες. Το σύνολο είναι απόρροια μιας ανάγκης για δημιουργία και διάδοση της άρπας – ενός ιδιαίτερου και σπάνιου μέχρι πρότινος οργάνου – στην Ελλάδα με ένα διαφορετικό ρεπερτόριο, το οποίο ξεπερνά τον ιμπρεσιονισμό που την έχει καθορίσει.
Από τότε ξεκίνησε το ταξίδι του ευέλικτου αυτού συνόλου, μέσα από εκατοντάδες χορδές, το οποίο απαρτίζεται από αρπίστριες κυρίως της Θεσσαλονίκης. Με πειραματισμούς και εναλλακτικές τεχνικές σε συνδυασμό τη συνοδεία κρουστών, μέσα από τις μεταγραφές και τις πρωτότυπες συνθέσεις της Κατερίνας Κίτσου σε ύφος έθνικ- μίνιμαλ, το ρεπερτόριό τους περνάει από τη μουσική της μπαρόκ εποχής, ιρλανδική, ελληνική και διαφόρων χωρών παραδοσιακή μουσική, όπως και μουσική κινηματογράφου, αλλά και ποπ.
Οι PerHarps έχουν παίξει σε παραγωγές του ΟΜΜΘ, του Αρχαιολογικού Μουσείου, του ΚΩΘ, του διεθνούς St. George Festival, του Κέντρου Πολιτισμού Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, στα 55α Δημήτρια, στο Φεστιβάλ Επταπυργίου, σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας.
Αυτό που τους χαρακτηρίζει είναι το μουσικό παραμύθι - μυθιστορηματική ιστορία κ η συνεργασία τους με τη μυθιστοριογράφο Βασιλική Χαρίση.
Έχουν συμπράξει επίσης με χορευτικές ομάδες σύγχρονου χορού της ΧΑΝΘ, την Συμφωνική Ορχήστρα του Δήμου Θεσσαλονίκης, σε μουσική απόδοση του παραμυθιού του Ευγένιου Τριβιζά "Φρικαντέλα" και πρωτότυπη μουσική διασκευή του Άλκη Μπαλτά.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μουσική παραδοσιακή από Ιρλανδία, Ελλάδα, μουσική τζαζ κ σουίνγκ, όπως επίσης κ συνθέσεις της Κατερίνας Κίτσου σε ύφος έθνικ - μίνιμαλ - κινηματογραφικής μουσικής.

 ΘΑΝΑΣΗΣ ΣΑΜΑΡΑΣ

Θανάσης Σαμαράς

O Θανάσης Σαμαράς ξεκίνησε ν’ ανεβάζει κωμικά βίντεο στο Youtube το 2012 και από τότε ανήκει στην ομάδα του Comedy Lab. Στη συνέχεια συνεργάστηκε με το Mega channel όσον αφορά στην δημιουργία βίντεο για την ηλεκτρονική πλατφόρμα του καναλιού. Η ενασχόλησή του με τα βίντεο τον οδήγησε να εργαστεί κι ως Executive Producer στην εταιρία Entrinno Productions, του Σάκη Τανιμανίδη, για λογαριασμό της εκπομπής «Ντενεκές» που προβλήθηκε από το Μακεδονία TV.

Εκτός των βίντεο ασχολείται επαγγελματικά και με το Stand Up Comedy τα τελευταία εννέα χρόνια. Έχει παίξει στα περισσότερα μέρη της Ελλάδας και ήταν ο πρώτος που σε συνεργασία με άλλον κωμικό διοργάνωσε το πρώτο Open Mic στη Θεσσαλονίκη το 2014, για την ανάδειξη νέων ατόμων στο Stand Up Comedy. Το καλοκαίρι του 2018 παρουσίασε την πρώτη του σόλο stand up comedy παράσταση με τίτλο «Φήμες λένε».

Η διαδρομή ξεκινάει από τους Αμπελόκηπους Θεσσαλονίκης γιατί από εκεί είμαστε, καφέ σε πλαστικό, συζητήσεις που καλύπτουν ένα φάσμα από το “Τι είναι ο άνθρωπος” μέχρι το “Τι είναι ο κάβουρας, τι είναι το ζουμί του;”.

Το soundtrack είναι μία εναλλαγή τοπικών ραδιοσταθμών μέχρι και την καντίνα πάνω στην Εγνατία, μέχρι να πείτε κύμινο θα είμαστε χορτάτοι και έτοιμοι να κάνουμε τα δικά μας στην Δράμα.

40 λεπτά κωμωδίας έτοιμα να ξεδιπλωθούν μπροστά σας και τι “Χαχαχαχα” αληθινά όχι σαν αυτά του messenger, και τι “Ρε που τα σκέφτονται και τα λένε”, και τι “Αχ δεν μπορώ, δεν μπορώ, θα κατουρηθώ πάνω μου” ενώ θα χτυπάτε τον γοφό σας.

Μέχρι να φωνάξετε “Κι άλλο! Κι άλλο” ρυθμικά μπορείτε, για να νιώσουμε και εμείς λίγο ροκ σταρ, όσο τόσο, μέχρι να πάμε για κεμπάμπ και να ξανανιώσουμε θνητοί και με καούρες.

2 Οκτωβρίου, 2 κωμικοί ο Θανάσης και ο Παναγιώτης, μαζί σας.
Παίζουμε και σε φεστιβάλ μαμά.
Είμαστε σχεδόν διάσημοι.

 ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΧΑΤΖΗΣ

Παναγιώτης Χατζής

Ο Παναγιώτης είναι κλασικό χοντρό εξάρι στην καλύτερη των περιπτώσεων, το χιούμορ ήταν μια διέξοδος για να έχει “κοινωνική” ζωή, ναι ας το πούμε κοινωνική. Η κωμωδία ήταν κάποια στιγμή εκεί όποτε είπε γιατί όχι;

“Γιατί ναι;” θα λέτε εσείς, αλλά το έκανε ο τρελός.
Το έκανε γιατί πιστεύει ότι κάποιος πρέπει να τον ακούσει γιατί αυτά που θα πει είναι σημαντικά;
Το έκανε γιατί το κάνει για ψυχοθεραπευτικούς λόγους;
Το έκανε γιατί είναι μια ανήσυχη καλλιτεχνική ψυχή;

Η απάντηση σε όλα είναι “ΟΧΙ”.
Το έκανε γιατί μπορεί.
Όποτε, γιατί όχι;

 

 

Εγκρίθηκε τροποποίηση του Οργανισμού του Γενικού Νοσοκομείου Δράμας με στόχο την αναβάθμιση των προσφερόμενων υπηρεσιών και την ευέλικτη λειτουργία του προς όφελος των συμπολιτών μας. Συγκεκριμένα με Υπουργική Απόφαση ο Παθολογικός τομέας του Γενικού Νοσοκομείου Δράμας ενισχύεται με τη λειτουργία δύο νέων τμημάτων: ενός (1) Πνευμονολογικού και ενός (1) Νεφρολογικού, στο πλαίσιο του οποίου θα ενταχθεί κι η υφιστάμενη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού. Εξίσου σημαντική είναι και η εξέλιξη που αφορά τη σύσταση Διατομεακού Τμήματος για Κατ’ Οίκον Νοσηλεία.
Η τελευταία επιτυχημένη προσπάθεια η οποία σχετίζεται με την τροποποίηση της λειτουργίας του Γενικού Νοσοκομείου Δράμας, αποτελεί μέρος μια συνολικής και πολύ προσεκτικής μελέτης.
Με την έκδοση της Υπουργικής Απόφασης, ο βουλευτής Δράμας – Νέα Δημοκρατία κ. Κων/νος Δ. Μπλούχος προέβη στην ακόλουθη δήλωση: «Από την πρώτη στιγμή της ανάληψης των βουλευτικών μου καθηκόντων προσπαθούμε με συγκεκριμένες προτάσεις, σε συνεργασία με τη διοίκηση του Νοσοκομείου, να ξεπεράσουμε τις υπάρχουσες δυσκολίες και να καλύψουμε τις ανάγκες του Νοσοκομείου μας και των συμπολιτών μας. Προσπαθούμε πάντα στο πλαίσιο του εφικτού, μέσα από μια ρεαλιστική στόχευση. Η ικανοποίηση των προτάσεων που περιλαμβάνει ο σχεδιασμός μας, δεν μπορεί παρά να μας χαροποιεί. Η άμεση ανταπόκριση του Υπουργείου Υγείας και της Κυβέρνησης Μητσοτάκη εν συνόλω πείθει για τη μελλοντική βελτίωση της λειτουργίας του Γενικού Νοσοκομείου Δράμας».

 

 

309674104 Large

Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις μνήμης, για τη σφαγή της Δράμας στις 29 Σεπτεμβρίου 1941 από τον βουλγαρικό στρατό κατοχής.
Στις εκδηλώσεις την Κυβέρνηση εκπροσώπησε ο Υφυπουργός Εσωτερικών (Μακεδονίας και Θράκης) κ. Καλαφάτης.

Το πρωί τελέστηκε Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Αγίου Νικόλαου
χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Ξάνθης και Περιθεωρίου κ.κ. Παντελεήμονος , Τοποτηρητού της Ιεράς Μητροπόλεως Δράμας, μετά του Ιερού Κλήρου της πόλης.

Ακολούθησε Τέλεση Μνημοσύνου και Ομιλία από τον Δήμαρχο Δράμας κ. Χριστόδουλο Μαμσάκο.

309095992 Large

Ο Δήμαρχος Δράμας μεταξύ άλλων τόνισε:
«Κάθε επέτειος, φέρει ισχυρούς συμβολισμούς, και περιμένει από εμάς να της δώσουμε νόημα.
Οι εκδηλώσεις για τις σφαγές στοχεύουν στη διατήρηση της ιστορικής μνήμης ως πηγή έμπνευσης και άντλησης δυνάμεων και συναισθημάτων για την αντιμετώπιση των σύγχρονων προβλημάτων.
Μάς υπενθυμίζουν επίσης το ιστορικό μας χρέος να ανταποκρινόμαστε με ευθύνη, σύνεση και τόλμη στην υπεράσπιση της ελευθερίας, της εθνικής ανεξαρτησίας και της Δημοκρατίας.
Η Δράμα θυμάται. Η Δράμα τιμά. Διδάσκεται και μετατρέπει την ιστορική πορεία της των αγώνων και των θυσιών σε δυναμική και προοπτική για το παρόν και το μέλλον.
Άγια τα χώματα της Δράμας
Άγιο το αίμα των πεσόντων.
Άγιο το μύρο των δραμινών Μαρτύρων..
ΤΙΜΗ ΚΑΙ ΔΟΞΑ στους κατοίκους της Δράμας που σφαγιάστηκαν άδικα τον Σεπτέμβριο του 41
Η θυσία αυτών των ανθρώπων δεν είναι ένα φορτίο για τη μνήμη μας, αλλά μια ιδιαίτερη φώτιση για την ψυχή μας.
Στην καρδιά, στο μυαλό και την ψυχή μας, η μνήμη της θυσίας ήταν, είναι και θα παραμείνει άσβεστη».

30902527 Large
Στη συνέχεια είχαμε εν πομπή μετάβαση στο σημείο Σφαγιασθέντων, έναντι Ξενοδοχείου <<Ξενία>> με ενδιάμεση στάση και κατάθεση στεφάνου στην προτομή του Δημάρχου Δράμας Θεόφιλου Αθανασιάδη στην ομώνυμη οδό.

Ακολούθησε επιμνημόσυνη δέηση στο μνημείο σφαγιασθέντων και κατάθεση στεφάνων.
Το απόγευμα της 29ης Σεπτεμβρίου πραγματοποιήθηκαν Εκδηλώσεις Μνήμης με Επιμνημόσυνη δέηση και κατάθεση στεφάνων στο Μνημείο του Κορυλόβου και στο Μνημείο των Αδελφών Μαίρης και Σταματούλας Ζαχαροπούλου , Ελένης Μπρέζα, Χρηστάκου Ζεφαλή και Ιωάννη Μαυρίδη

309406902 Large

Οι καρποί των καφεόδενδρων θεωρούνται πολύτιμο γεωργικό προϊόν. Τα καφεόδεντρα είναι αειθαλείς θάμνοι ή δενδρύλλια με σαρκώδεις καρπούς, μεγέθους κερασιών, οι οποίοι αναπτύσσονται σε τσαμπιά και, όταν ωριμάζουν, παίρνουν βαθύ κόκκινο χρώμα. Οι καρποί φέρουν δύο πράσινα σπέρματα καφέ, που είναι τελείως άοσμα όπως έχουν, με το καβούρδισμα όμως αποκτούν το χαρακτηριστικό άρωμα του καφέ (αποτελείται από περίπου 800 πτητικές ουσίες) και αυξάνεται η περιεκτικότητα σε καφεΐνη με την απώλεια ύδατος.
Υπάρχουν πολλά είδη καφεόδενδρων, ο κανονικός καφές παρασκευάζεται όμως από τους καρπούς το δένδρου Coffea με αργό καβούρδισμα των ξεραμένων καρπών και άλεσμα σε λεπτή σκόνη. Διακρίνεται κυρίως σε δύο είδη, τον αραβικό καφέ (Coffea arabica) και τον καφέ από χώρες της λατινικής Αμερικής (Caffea robusta).

i threptiki aksia tou kafe 1065 XL

Ποιοι είναι οι πιο δημοφιλείς τύποι καφέ;

Ελληνικός καφές
Ανέρχεται πρώτος σε πωλήσεις στη χώρα μας και αντιπροσωπεύει το 50% περίπου του ετήσιου όγκου πωλήσεων καφέ. Εκτός από τη χώρα μας, καταναλώνεται ευρέως στην Τουρκία, τη Μέση Ανατολή και τις αραβικές χώρες.

Στιγμιαίος καφές
Αντιπροσωπεύει το 25% των πωλήσεων στην Ελλάδα. Προέρχεται από τον φυσικό καρπό του καφεόδεντρου, ενώ κατά την παραγωγική του διαδικασία έχει βραστεί, φιλτραριστεί αρκετές φορές και αφυδατωθεί ώστε να καταλήξει ο ιδιαίτερός του κόκκος στο ποτήρι σας.

Καφές φίλτρου
Κατέχει το 15% των πωλήσεων στην Ελλάδα. Διακρίνεται σε καφές φίλτρου αμερικάνικο, γαλλικό και εσπρέσσο και διατίθεται και αρωματισμένος. Οι αρωματικές ουσίες που προστίθενται είναι απλές (μέντα, σοκολάτα, βανίλια, κτλ.) ή σύνθετες όπως βανίλιας-φουντούκι, κανέλας-φουντούκι κ.α.

Καφές αποκαφεϊνωμένος
Καφές χωρίς καφεΐνη, με λιγότερο από 1-3mg καφεΐνης. Αναζητήστε στις συσκευασίες των προϊόντων τη φυσική μέθοδο αποκαφεϊνοποίησης, όπου οι κόκκοι του καφέ βρέχονται με ζεστό νερό ώστε να απομακρυνθεί η καφεΐνη αλλά να διατηρηθούν τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά.

Καφές αρωματισμένος
Kαφές με πρόσθετη αρωματική γεύση.

Που αλλού υπάρχει καφεΐνη;
Ο περισσότερος κόσμος έχει συνδέσει την καφεΐνη με τον καφέ, λογικό αφού έχει πραγματικά μεγάλη περιεκτικότητα. Ωστόσο δεν τη βρίσκουμε μόνο στους κόκκους του καφέ, αλλά και σε διάφορα τρόφιμα και φάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο.
• Το τσάι, η σοκολάτα, το κακάο και πολλά αναψυκτικά τύπου κόλα περιέχουν καφεΐνη.
• Η καφεΐνη χρησιμοποιείται και καταναλώνεται ευρέως. Σε πολλά φάρμακα που αγοράζονται χωρίς συνταγή, υπάρχει καφεΐνη. Περιέχεται σε φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του πόνου (αναλγητικά), κατασταλτικά της όρεξης και σε φάρμακα εναντίον του κρυολογήματος.

Τα συστατικά του καφέ
Οι κόκκοι του καφέ περιέχουν πληθώρα συστατικών, αρκετά από τα οποία δεν επηρεάζονται από το καρβούρδισμα. Τα συστατικά που εξάγονται με ζεστό νερό διακρίνονται σε πτητικά (οργανικά οξέα, αλδεϋδες, κετόνες, αμίνες, μερκαπτάνες, κ.α) και σε μη πτητικά (καφεΐνη, τριγονελλίνη, φαινολοξέα, αμινοξέα, υδατάνθρακες, και ανόργανα στοιχεία). Το κύριο δραστικό τους συστατικό είναι η καφεΐνη.

Περιεκτικότητα του καφέ σε καφεΐνη
Η ποσότητα της καφεΐνης που περιέχεται σε μία κούπα καφέ διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του. Επίσης, η τελική ποσότητα καφεΐνης στο ρόφημα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του. Στον πίνακα που ακολουθεί μπορείτε να δείτε την περιεκτικότυτα καφεΐνης ανά είδος καφέ.

Ρόφημα Καφεΐνη (mg)
Καφές φίλτρου (200ml)                                      145
Freddo Cappuccino/ Freddo Espresso (200ml) 120
Ελληνικός διπλός (140ml)                                  115
Στιγμιαίος ζεστός (200ml)                                   110
Φραπέ (200ml)                                                  106
Cappuccino (150ml)/ Espresso (30ml)                60

Πόση καφεΐνη μπορώ να καταναλώνω;
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση καφεΐνης για τους ενήλικες είναι τα 400 mg, δηλαδή 3-4 φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ
Στις γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης ή σε περίοδο θηλασμού, προτείνεται η κατανάλωση καφεΐνης να μην ξεπέρνα τα 200mg την ημέρα, μισή ποσότητα δηλαδή. Σε ανηλίκους δεν υπάρχουν αρκετά ερευνητικά δεδομένα όσον αφορά την κατανάλωση καφεΐνης, ωστόσο έρευνες έχουν δείξει ότι έως 3 mg/kg ΣΒ η κατανάλωση θεωρείται ασφαλής. Είναι σημαντικό να συνυπολογίσετε εκτός από τον καφέ, και άλλες πηγές καφεΐνης μέσα στην ημέρα σας όπως αναφέρθηκαν παραπάνω.

Ποιο είναι το σωστό φλιτζάνι καφέ;
Ανάλογα με τον καφέ που θα καταναλώσουμε θα επιλέξουμε και το κατάλληλο φλιτζάνι. Σε μια κούπα περίπου 200ml μπορούμε να καταναλώσουμε τον καφέ φίλτου ή το στιγμιαίο, ενώ σε ένα φλιτζάνι μικρότερο (30-50 ml) μπορούμε να απολαύσουμε μονό ελληνικό καφέ ή εσπρέσο.

ΗΜΕΡΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΑΦΕ μικρο 2

Ιδιότητες της καφεΐνης
1. Η καφεΐνη του καφέ (μεθυλιωμένη ξανθίνη), το κύριο δραστικό συστατικό του δρα ως διεγερτική ουσία του κεντρικού νευρικού συστήματος αυξάνοντας τα επίπεδα της ντοπαμίνης και της επινεφρίνης (αδρεναλίνη). Η ντοπαμίνη και η επινεφρίνη είναι νευροδιαβιβαστές που στέλνουν μηνύματα στα κύτταρά μας για την καύση του λίπους με αποτέλεσμα την αύξηση του μεταβολισμού μας.
2. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι σε μέτριες δόσεις βελτιώνει τη μνήμη, ενώ έχει μελετηθεί ευρέως και για τη θετική της επίδρασή της σε νευροεκφυλιστικές νόσους όπως Alzheimer και Parkinson.
3. Έχει γίνει αναφορά στη συμβολή της καφεΐνης στη μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 25%, στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης πέτρας στη χοληδόχο κύστη κατά 50% και στη μείωση της πιθανότητας κίρρωσης ήπατος κατά 80%.
4. Η καφεΐνη μετά από την εισδοχή της στο πεπτικό σύστημα απορροφάται και διανέμεται στον οργανισμό πολύ γρήγορα. Αφού εισέλθει και δράσει σε διάφορα όργανα, δεν παραμένει ούτε αποθηκεύεται στον οργανισμό αλλά αποβάλλεται μετά από μερικές ώρες.
5. Η κατανάλωση καφεΐνης πριν το γυμναστήριο μπορεί να σας προσφέρει καλύτερη αθλητική επίδοση, τόνωση και εγρήγορση.
6. Οι μεθυλοξανθίνες που περιέχονται στην καφεΐνη δρουν ενάντια στην όψη φλοιού πορτοκαλιού του σώματος, καταρρίπτοντας το μύθο ότι ο καφές προκαλεί κυτταρίτιδα.
7. Η καφεΐνη χρησιμοποιείται για θεραπεία διαφόρων ειδών πονοκεφάλων, της ημικρανίας και των πονοκεφάλων τάσης.
8. Επίσης η καφεΐνη προσφέρει εγρήγορση και τόνωση και για τις πρωινές σας εργασίες.

Υπάρχουν υγιεινοί και ανθυγιεινοί καφέδες;
Υπάρχει καφές με περισσότερα αντιοξειδωτικά, όπως για παράδειγμα ο ελληνικός. Δε θα λέγαμε τον φίλτρου ανθυγιεινό, ωστόσο ο ελληνικός μας προσφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, ο στιγμιαίος και ο ελληνικός έχουν λιγότερη καφεΐνη σε σχέση με τον φίλτρου και ειδικά στον ελληνικό η μεγαλύτερη ποσότητα της παραμένει στο κατακάθι.
Οι προσθήκες που βάζουμε στον καφέ, όπως για παράδειγμα η ζάχαρη (20 θερμίδες) ή η κρέμα γάλακτος (50 θερμίδες), έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνουν το θερμιδικό περιεχόμενο του, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα χάσουμε τα οφέλη της καφεΐνης ή των αντιοξειδωτικών που προσφέρει.

Σε ποιους δεν συνιστάται ο καφές;
Η κατανάλωση καφεΐνης εντός των συστάσεων, από υγιείς ενήλικες, δεν έχει αρνητικές επιδράσεις για την υγεία. Έρευνες μάλιστα έχουν συνδέσει την καθημερινή κατανάλωση του ελληνικού καφέ με την καλύτερη υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία! Εάν όμως ανήκετε σε πιο ευαίσθητη κατηγορία όπως κατά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό, έχετε στεφανιαία νόσο ή έλκος στομάχου, κάνετε ομοιοπαθητική ή θέλετε απλά να απολαύσετε ένα φλιτζάνι παραπάνω υπάρχει πάντα η επιλογή του ντεκαφεϊνέ καφέ, με μόλις 1-3mg καφεΐνης.

Προκαλεί ο καφές εθισμό;
O μύθος ότι η καφεΐνη (το βασικό συστατικό του καφέ δηλαδή) προκαλεί εθισμό στηρίζεται στη θεωρία ότι υπάρχουν ομοιότητες με μηχανισμούς εξάρτησης άλλων ουσιών, ωστόσο η καφεΐνη δε δρα με τον ίδιο τρόπο, ειδικά σε κριτήρια ανταμοιβής, κινητοποίησης ή εθισμού. Ακόμη τα συμπτώματα που κατά καιρούς έχουν αναφερθεί, όπως κούραση, πονοκέφαλος και αϋπνία δεν έχουν υποστηριχθεί επιστημονικά
Πηγή: www.mednutrition.gr

Η άσκηση κοινωνικής πολιτικής για το δήμο τη Δράμας αποτελεί πρώτη προτεραιότητα για το λόγο αυτό οργανώνει και υλοποιεί δράσεις που στόχο έχουν τη στήριξη ευάλωτων κι ευπαθών ομάδων πληθυσμού. Το 2012 ξεκίνησε να λειτουργεί το Κατάστημα Κοινωνικής Αλληλεγγύης (Κοινωνικό Παντοπωλείο), με σκοπό την κάλυψη βασικών αναγκών επιβίωσης των συμπολιτών μας που βιώνουν τη φτώχεια και τον κοινωνικό αποκλεισμό ή που απειλούνται από αυτή.
Άτομα ή οικογένειες που πληρούν κοινωνικοοικονομικά κριτήρια, είναι δημότες και κάτοικοι του Δήμου Δράμας θα μπορούν να ενταχθούν στο πρόγραμμα, αφού προσκομίσουν μαζί με την αίτηση τα απαραίτητα δικαιολογητικά που προβλέπονται στον Κανονισμό Λειτουργίας του Καταστήματος Κοινωνικής Αλληλεγγύης.
Η έναρξη υποβολής αιτήσεων ξεκινά από Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2022 έως και Δευτέρα 31Οκτωβρίου 2022.
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Δράμας (Ισόγειο Διοικητηρίου γραφεία 130 και 131) καθημερινά από 8.30π.μ έως 1.30μ.μ Τηλέφωνα επικοινωνίας 2521351130 & 2521351131.
Με αίσθημα ατομικής ευθύνης και αλληλοσεβασμού για την προστασία της υγείας όλων μας, παίρνουμε τα μέτρα προφύλαξης και παραμένουμε ασφαλείς.

ΔΗΜΟΣ ΔΡΑΜΑΣ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΔΟΞΑΤΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

ΔΗΜΟΣ Κ. ΝΕΥΡΟΚΟΠΙΟΥ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ

2. ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3. ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ

© 2018 Destanea. All Rights Reserved. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: ΡΕΝΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΟΥ | ΑΙΓΑΙΟΥ 4 ΔΡΑΜΑ, 66100 | 6932416400 - eirtrian@otenet.gr