Σας προσκαλούμε στο χώρο μας για να παρακολουθήσουμε σε ένα ακόμη webinar τον Δρ. Κουράκη Σήφη, Ψυχολόγο (B.Sc), Παιδαγωγό της Ιατρικής Σχολής Ηρακλείου Κρήτης-Παιδοψυχολόγο (Ph.d) και Εισαγγελικό πραγματογνώμων για κακοποιήσεις παιδιών στην ομιλία του με θέμα "Εκφοβισμός στα παιδιά και στους εφήβους".

Το webinar θα διεξαχθεί Σάββατο 8 Δεκεμβρίου και ώρα 17.00-19.00, είναι δωρεάν και θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.

Εξαιτίας του περιορισμένου αριθμού θέσεων κρατήσεις τηλεφωνικά στο 2521045131 έως τις 5/12/2018.

Με εκτίμηση,

Κατρανίτσα Θεοδώρα

Την Παρασκευή 30 Νοεμβρίου 2018, πραγματοποιήθηκε η τελετή ορκωμοσίας των Νεοσύλλεκτων Οπλιτών Θητείας της 2018 ΣΤ΄ ΕΣΣΟ στο Κάτω Νευροκόπι.
Σε έντονο συγκινησιακό κλίμα, η τελετή έγινε παρουσία του δημάρχου Κάτω Νευροκοπίου κ. Γιαννόπουλου Βασίλειου, στρατιωτικών, θρησκευτικών και πολιτειακών αρχών της περιοχής, καθώς επίσης και συγγενών και φίλων των οπλιτών οι οποίοι καμάρωσαν και χειροκρότησαν τους νεοσύλλεκτους που έδωσαν όρκο πίστης στην πατρίδα.
Ακολούθησε παρέλαση, με την πολεμική σημαία να κυματίζει περήφανη στην ακριτική αυτή περιοχή.

Στις 3 Δεκεμβρίου 1918 δημοσιεύθηκε στο Φύλλο 248 Α΄ της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως το από 29 Νοεμβρίου 1918 εκδοθέν Βασιλικό Διάταγμα για την σύσταση του Δήμου Δράμας.
Στις 3 Δεκεμβρίου 2018, λοιπόν, συμπληρώνονται 100 χρόνια από τη σύσταση του Δήμου Δράμας και την ένταξή του στους φορείς τοπικής αυτοδιοίκησης του Ελληνικού Kράτους..
Η ημέρα αυτή, ορόσημο για το Δήμο μας, είναι μια εξαίρετη ευκαιρία ιστορικής ανασκόπησης για την πορεία του Δήμου στο διάβα των χρόνων αλλά και αφορμή για έναν ευρύ διάλογο για το μέλλον του τόπου μας και για την ανάδειξή του σε έναν δυναμικό πόλο καινοτομίας και νέων ευκαιριών.
Το 2013, με Δήμαρχο τον Κυριάκο Χαρακίδη, γιορτάσαμε με ιδιαίτερη λαμπρότητα τη συμπλήρωση των 100 χρόνων από την απελευθέρωση της Δράμας. Αποκορύφωμα των εορταστικών εκδηλώσεων η τοποθέτηση του αγάλματος «Νίκη της Δράμας» στην περιοχή της ανάπλασης.
Γιορτάζουμε φέτος τα 100 χρόνια της Ομάδας – Σύμβολο για τη Δράμα, της αγαπημένης μας ΔΟΞΑΣ ΔΡΑΜΑΣ.
Πραγματοποιήθηκε πρόσφατα η Ζ’ Επιστημονική Συνάντηση για την Ιστορία της Δράμας, με το απόλυτα σχετικό θέμα: «Η Δράμα και η περιοχή της κατά τον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο – ενσωμάτωση, δεύτερη κατοχή, ανασυγκρότηση».
Κανείς στη Δημοτική Αρχή, ούτε ο Δήμαρχος Δράμας, δεν ενδιαφέρθηκε για το ιστορικό γεγονός της σύστασης του Δήμου Δράμας και της συμπλήρωσης των 100 χρόνων του Δήμου μας, του Δήμου που έχει κληθεί να υπηρετήσει, όπως δεκάδες Δήμαρχοι έπραξαν στο διάβα των 100 χρόνων.
Είναι αυτό ενδεικτικό στοιχείο της γνώσης και της μελέτης της Ιστορίας της Δράμας;
Είναι αυτό ενδεικτικό στοιχείο του ενδιαφέροντος και της αγάπης για την πόλη που ζούμε και μεγαλώνουν τα παιδιά μας;
Η Δευτέρα 3-12-2018, παραμονή της πολιούχου Αγίας Βαρβάρας, είναι ιδιαίτερα συμβολική ημερομηνία για τον Δήμο Δράμας.
Πιστεύουμε ότι για την ημέρα αυτή με τον διπλό συμβολισμό, ημέρα εορτασμού της πολιούχου της πόλης και ημέρα συμπλήρωσης 100 χρόνων από τη σύσταση του Δήμου Δράμας, θα έπρεπε τουλάχιστον να είχε προγραμματιστεί Ειδική Πανηγυρική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Δράμας, με τη συμμετοχή όλων των αρχών του τόπου, της ηγεσίας του ΥΠΕΣ, ακόμη και με την παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας.
Θα ήταν μια μοναδική ευκαιρία για να στραφούν τα βλέμματα όλης της Ελλάδας στη Δράμα.
Όλη η Ελλάδα θα παρακολουθούσε τη Δράμα, στην οποία από την επόμενη ημέρα ξεκινά η μεγαλύτερη Χριστουγεννιάτικη Γιορτή, η Ονειρούπολη.
Αντ’ αυτού προγραμματίστηκε συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με τρέχοντα θέματα!
Κρίμα!!!
Μας αξίζει καλύτερο μέλλον!!!
Αντάξιο του παρελθόντος και της Ιστορίας μας!!!
Η παράταξη «πόλη + ζωή» θα ζητήσει να διεξαχθεί σχετική συζήτηση στη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου την Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2018, καταθέτοντας και σχετικές προτάσεις.

Με 180.000 ευρώ θα χρηματοδοτήσει η Περιφέρεια ΑΜΘ από το Επιχειρησιακό της Πρόγραμμα την εγκατάσταση ενός ολοκληρωμένου συστήματος τηλεματικής για την παρακολούθηση της κλιματικής αλλαγής στον Δήμο Δράμας.
Το «έξυπνο» αυτό σύστημα θα περιλαμβάνει μετεωρολογικό σταθμό καθώς και μονάδες μέτρησης των ρύπων του αέρα, της ροής και της ποιότητας των υδάτων, και, μέσω μιας ειδικής διαδικτυακής πλατφόρμας συλλογής και επεξεργασίας των δεδομένων, θα δίνει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο για το μικροκλίμα της περιοχής.
Η εγκατάστασή του είναι μέρος της Στρατηγικής Βιώσιμης Αστικής Ανάπτυξης του Δήμου Δράμας.

Ξεκινούν την Τετάρτη 5 Δεκεμβρίου 2018 οι διαλέξεις του 4ου κύκλου της Ακαδημίας – Δομής Διά Βίου Μάθησης της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης.
Η Ακαδημία – Δομή Διά Βίου Μάθησης της Περιφέρειας ΑΜΘ είναι μια καινοτόμος και πρωτοποριακή δράση της Περιφέρειας κατά την οποία καθηγητές και ειδικοί επιστήμονες του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου και του ΤΕΙ ΑΜΘ παραδίδουν με τρόπο απλό και κατανοητό, σε εθελοντική βάση, διαλέξεις σε πολίτες σε επιμέρους γνωστικά αντικείμενα και θεματικά πεδία όπως η Υγεία, η Αγωγή των Πολιτών, η Επιχειρηματικότητα, η Τεχνολογία, ο Λόγος, η Ενέργεια, το Περιβάλλον κ.ά.
Η πρωτοβουλία, που ξεκίνησε το 2015 στον Έβρο και από το 2016 υλοποιείται ταυτόχρονα σε έξι πόλεις σε όλη την Περιφέρεια – Ορεστιάδα, Αλεξανδρούπολη, Κομοτηνή, Ξάνθη, Καβάλα και Δράμα – έχει στόχο τη διά βίου μάθηση και εκπαίδευση των πολιτών και τη διασύνδεση της πανεπιστημιακής κοινότητας με την τοπική κοινωνία.
Τη φετινή χρονιά, 100 καθηγητές θα πραγματοποιήσουν 100 διαλέξεις σε οχτώ διαφορετικές θεματικές ενότητες, σε έξι πόλεις της Περιφέρειας. Αναλυτικά:

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΕΒΡΟΥ Αλεξανδρούπολη:
• «Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ»
• «ΑΓΩΓΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ»

Νέα Ορεστιάδα:
• «ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΡΟΔΟΠΗΣ Κομοτηνή:
• «ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΕΙΑ»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΞΑΝΘΗΣ
Ξάνθη:
• «Η ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΚΑΒΑΛΑΣ

Καβάλα:
• «ΖΩ – ΕΝΕΡΓΩ – ΤΕΧΝΟΛΟΓΩ
• « Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΔΡΑΜΑΣ
Δράμα:
• «ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ»

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται μέχρι τις 12 Δεκεμβρίου 2018. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι πολίτες άνω των 18 ετών με μόνο κριτήριο επιλογής τη σειρά προτεραιότητας εγγραφής καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες μπορούν να συμμετέχουν στην ΑΚΑΔΗΜΙΑ εντελώς δωρεάν κάνοντας εγγραφή ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας την αίτηση που βρίσκεται στον ακόλουθο σύνδεσμο: http://www.acadimia.eu/index.php/eggrafes/eggrafes-politon .
Σημειώνεται πως όσοι από τους συμμετέχοντες πολίτες συμπληρώσουν το απαιτούμενο όριο των παρουσιών, έχουν δηλαδή παρακολουθήσει το 60% των διαλέξεων, θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης στο τέλος του προγράμματος.
Το αναλυτικό πρόγραμμα των διαλέξεων, οι ομιλητές και πληροφορίες, είναι αναρτημένα στην ιστοσελίδα της Ακαδημίας www.acadimia.eu .

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ

Διαλέξεις

Πρόγραμμα
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ    ΟΜΙΛΗΤΗΣ    ΔΙΑΛΕΞΗ
5-12-2018 Η αρχιτεκτονική της φύσης: Υπαίθριοι χώροι ειδικού ενδιαφέροντος στην πόλη της Δράμας/ Δέσποινα Ζαβράκα, Καθηγήτρια Εφαρμογών ΤΕΙ ΑΜΘ
12-12-2018 Φυτά και αρχιτεκτονική τοπίου: Πολλαπλός ρόλος των φυτικών ειδών της ελληνικής χλωρίδας/ Μαρία Κωνσταντίνου, Καθηγήτρια ΤΕΙ ΑΜΘ
16-1-2019 Η βιοποικιλότητα της Ροδόπης/ Κωνσταντίνος Βιδάκης, ΕΔΙΠ ΤΕΙ ΑΜΘ
23-1-2019 Κλιματική αλλαγή και αμπελουργία/ Καραμπατζάκ Ελευθέριος, Εργαστηριακός Συνεργάτης ΤΕΙ ΑΜΘ
30-1-2019 Προσαρμογή φυτών στην κλιματική αλλαγή και γενετικοί πόροι /Βαρσάμης Γεώργιος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΤΕΙ ΑΜΘ
6-2-2019 Τεχνολογία παραγωγής τσίπουρου /Γκανάτσιος Βασίλειος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΤΕΙ ΑΜΘ
13-2-2019 Διαχείριση υγρών αποβλήτων: Τεχνολογίες, Προοπτικές και Μελλοντικές Προτάσεις /Κύζας Γεώργιος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΤΕΙ ΑΜΘ
20-2-2019 Ανάλυση επικινδυνότητας πυρκαγιών στα Μεσογειακού τύπου δασικά οικοσυστήματα /Ράπτης Δημήτριος, Επίκουρος Καθηγητής ΤΕΙ ΑΜΘ
27-2-2019 Οι ορχιδέες του Ν. Δράμας: βιολογία, οικολογία και κατάσταση διατήρησής τους /Τσιφτσής Σπυρίδων, Επίκουρος Καθηγητής ΤΕΙ ΑΜΘ
6-3-2019 Ανταπόκριση της άγριας πανίδας στην Αστικοποίηση/ Βασίλης Κοντσιώτης, Πανεπιστημιακός Υπότροφος ΤΕΙ ΑΜΘ
13-3-2019 Βασικές τεχνικές οινοποίησης/ Αικατερίνη Καραμπατέα, Εργαστηριακός Συνεργάτης ΤΕΙ ΑΜΘ
20-3-2019 Αυτοφυή καλλωπιστικά είδη/ Μέρου Θεοδώρα, Καθηγήτρια ΤΕΙ ΑΜΘ
27-3-2019 Νερό-τροφή ενέργεια ένα ενιαίο σύμπλοκο /Δημήτριος Εμμανουλούδης, Καθηγητής ΤΕΙ ΑΜΘ

Ανώδυνα, αναίμακτα, χωρίς εκτομή ιστού και τον κίνδυνο ακράτειας αφαιρούνται πλέον και στην Ελλάδα τα συρίγγια του πρωκτού χάρις στην νέα επαναστατική μέθοδο Fixcision!
Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα στο 31ο Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο , τα περιεδρικά συρίγγια που βασανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο γίνονται παρελθόν μόλις μέσα σε 30 λεπτά!
« Η νέα επαναστατική μέθοδο Fixcision αποτελεί το πιο σύγχρονο όπλο στην φαρέτρα ενός εξειδικευμένου χειρουργού για την αφαίρεση των περιεδρικών συριγγίων, με μηδενικό ποσοστό υποτροπών» αναφέρει ο διαπρεπής γενικός χειρουργός -πρωκτολόγος κ. Δημήτρης Μουσιώλης, με πλούσια εμπειρία στις επεμβάσεις αυτού του είδους, επιμελητής στη Βιοκλινική Αθηνών και προσθέτει.
«Η θεραπεία των συριγγίων του πρωκτού ήταν μέχρι πρότινος μια επώδυνη και αρκετά χρονοβόρα διαδικασία για τον ασθενή. Σήμερα λίγες ώρες μετά την επέμβαση με τη μέθοδο Fixcision -που εφαρμόζουμε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, εγώ και η ομάδα μου- επιστρέφει σπίτι του και την επομένη ημέρα στις καθημερινές του δραστηριότητες».
Η επέμβαση, που ολοκληρώνεται μόλις σε τριάντα λεπτά, γίνεται με τοπική αναισθησία αλλά και μέθη, ενώ την επέμβαση καλύπτουν τα ταμεία.
Σύμφωνα με τα χιλιάδες αποτελέσματα των επεμβάσεων σε χώρες του εξωτερικού, η νέα επαναστατική μέθοδος Fixcision δίνει τη δυνατότητα στον χειρουργό ιατρό να πραγματοποιήσει ακριβή εκτομή των πρωκτικών συριγγίων, να τα αφαιρέσει ελεγχόμενα και στοχευμένα και να εκμηδενίσει το τραύμα των ιστών. Επιπλέον, μικραίνει τον χρόνο διάρκειας της χειρουργικής επέμβασης και την παραμονή του ασθενούς στο νοσοκομείο, πράγμα εξαιρετικά σημαντικό για την καθημερινότητά του.
ΠΕΡΙΕΔΡΙΚΑ ΣΥΡΙΓΓΙΑ-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Τα ορθοπρωκτικά αποστήματα, όπως λέγονται, δημιουργούνται στο άνοιγμα του πρωκτικού σωλήνα κι αν δεν λάβουν έγκαιρη αντιμετώπιση, «σπάνε» και συνήθως εξελίσσονται σε συρίγγια, σωληνάκια με πύον δηλαδή. Μπορεί να εμφανιστούν σε κάθε ηλικία, ακόμη και στα παιδιά ενώ εμφανίζεται στο ίδιο ποσοστό σε άνδρες και γυναίκες. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν περισσότερο από ένα συρίγγια, ενώ αν κάποιος έχει περισσότερα από ένα μπορεί να αφαιρεθούν ταυτόχρονα.
Είναι μία από τις πλέον συχνές ασθένειες του πρωκτού, καθώς κατατάσσεται στη δεύτερη θέση, μετά τις αιμορροΐδες. Η συχνότητα εμφάνισης της νόσου είναι 10 περιπτώσεις ανά 100.000 πληθυσμού, όμως σε ασθενείς με νόσο Crohn η συχνότητα εμφάνισης περιεδρικών συριγγίων αγγίζει το 30-40% αυτών.

Τα βασικά συμπτώματα που προκαλούν τα περιεδρικά συρίγγια είναι:
-πόνο,
-ερυθρότητα ,
-διόγκωση στο δέρμα στην περιοχή του πρωκτού,
-ορθοπρωκτική στένωση( η μη έγκαιρη αντιμετώπιση),
-ροή πυώδους υγρού
-αναιμία,
-απώλεια βάρους,
-νωθρότητα,
-κνησμό.
Στην περίπτωση που ο ασθενής δεν απευθυνθεί σε γιατρό και αμελήσει για την θεραπεία τα παραμελημένα αποστήματα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα δηλητηρίασης, εξαιτίας ενός ευρέως φάσματος λοιμώξεων.
Πρέπει να τονιστεί ότι ο ανεπαρκής χειρουργικός καθαρισμός υποτροπιάζει τη νόσο και τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα.
«Η έγκαιρη επέμβαση με την μέθοδο Fixcision απαλλάσσει τον ασθενή απ’ όλα αυτά τα άκρως ενοχλητικά συμπτώματα. Η καθυστερημένη επέμβαση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και μαζί τη δυσφορία στη καθημερινότητα. Μάλιστα, σε κάποιες περιπτώσεις, εξαιρετικά σπάνιες, μπορεί να οδηγήσει, ακόμα και σε σηψαιμία» καταλήγει ο κ Μουσιώλης.
www. mousiolis.gr .Τηλ, 2121061890 697 237 82 78

Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία οι εργασίες συντήρησης του δαπέδου του Α.Π.Κ. «Δ. Κραχτίδης» που πραγματοποιήθηκαν από τις 19/11 έως τις 28/11. Ο Δήμαρχος Δράμας, κ. Χριστόδουλος Μαμσάκος, σε δηλώσεις σημείωσε ότι σε αυτή τη δύσκολη οικονομική συγκυρία που πλήττει και τους ΟΤΑ η δημοτική αρχή αγωνίζεται να αναβαθμίσει τις αθλητικές εγκαταστάσεις της Δράμας με στόχο να αποφεύγονται τα ατυχήματα και βεβαίως να διασφαλίζεται η ασφάλεια, προκειμένου να αθλούνται οι συνδημότες μας σε ποιοτικούς χώρους. Αντίστοιχα, ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, κ. Γιάννης Καψημάλης, σημείωσε ότι η συντήρηση του δαπέδου επιβεβαιώνει ότι η δημοτική αρχή σέβεται τους αθλητικούς χώρους και με εντατικές προσπάθειες ανανεώνει τις εγκαταστάσεις, στις οποίες δεν είχαν γίνει παρεμβάσεις.

Το οινοποιείο "Οινογένεσις" διοργανώνει το προσεχές Σάββατο 1 Δεκεμβρίου σεμινάριο με θέμα "Κρασί και Θετική Ψυχολογία" με καλεσμένο ομιλητή τον Δραμινό Μαθηματικό, Συγγραφέα και Θετικό Ψυχολόγο Dr Δημήτρη Φλαμούρη, ο οποίος με την ιδιότητα του Θετικού ψυχολόγου αλλά και του διεθνώς πιστοποιημένου οινογνώστη, θα μοιραστεί γνώσεις από το χώρο της Θετικής Ψυχολογίας αλλά και του κρασιού.
Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα εκλεκτά κρασιά του οινοποιείου και να συζητήσουν πάνω σε θέματα ευτυχίας, ανθρωπίνων σχέσεων αλλά και σε ποικίλα άλλα θέματα ψυχολογικού ενδιαφέροντος που τους απασχολούν.
Ώρα έναρξης του σεμιναρίου 18:00

(Σημείωση: Το οινοποιείο "Οινογένεσις" βρίσκεται στο δρόμο Δοξάτου - Αδριανής)

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΛΑΜΟΥΡΗΣ Ph.D.
Μαθηματικός – Συγγραφέας – Coach Θετικής Ψυχολογίας www.dimitrisflamouris.com

Να είσαι ο εαυτός σου! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι, είχε πει ο Όσκαρ Γουάιλντ. Να είσαι ο εαυτός σου!
Τι εννούσε άραγε στην πράξη;
Μην προσπαθείς να αρέσεις σε όλους τους άλλους. Να είσαι ο εαυτός σου.
Να λες «όχι» και να υποστηρίζεις τα θέλω σου.
Τέτοιες συμβουλές υπάρχουν άφθονες γύρω μας και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες.
Ταυτόχρονα, οι καλοπροαίρετες αυτές συμβουλές μπορούν να δημιουργήσουν μια πολύ έντονη δυσφορία. Μια δυσφορία που θα πηγάζει από την αναπόφευκτη σύγκριση ανάμεσα σε αυτά τα οποία φαίνεται ότι κάνει όποιος «είναι ο εαυτός του» και σε αυτά τα οποία κάνεις εσύ.
Λοιπόν, σου έχω νέα.
Είσαι κι εσύ ο εαυτός σου. Κάθε μέρα. Κάθε στιγμή.
Εσύ θέλεις να αλλάζεις ρόλους και να ευχαριστείς τους ανθρώπους γύρω σου. Εσύ λες «ναι» και δεν υποστηρίζεις αυτά τα οποία νομίζεις πως θέλεις. Εσύ τα κάνεις όλα αυτά.
Αυτός είναι ο εαυτός σου. Δε σου τα έχουνε φορέσει, δε σου τα έχουν επιβάλει οι κακοί της κοινωνίας. Δε σε έχουν δέσμιο οι άλλοι. Εσύ τα κάνεις αυτά με τη δική σου βαθύτερη θέληση.
Είσαι οι περιορισμοί των παιδικών σου βιωμάτων, είσαι τα μαθήματα και τα παθήματα που έλαβες κατά τη διάρκεια της ζωής σου και σε αναγκάζουν τώρα να συμπεριφέρεσαι έτσι.
Δεν είσαι το υπόδειγμα ανθρώπου και το μοντέλο συμπεριφοράς που διαβάζεις ότι θα έπρεπε να είσαι.
Δεν είσαι μια καταπιεσμένη προσωπικότητα που της έχουν φορτώσει «πρέπει», εντολές και περιοριστικές πεποιθήσεις. Είναι κομμάτι του εαυτού σου οι περιοριστικές σου πεποιθήσεις. Είναι κομμάτι της ταυτότητάς σου.
Και δεν πειράζει.
Αυτό που πειράζει είναι να νομίζεις ότι η πραγματική σου φύση είναι η λευκή, άσπιλη, καθαρή, μοναδική φαντασίωση που οι καλοπροαίρετες συμβουλές γύρω σου σε οδηγούν να πιστέψεις.
Γιατί αν το πιστέψεις αυτό τότε θα θελήσεις να επαναστατήσεις και να πολεμήσεις ενάντια σε όλους τους περιορισμούς που σου «φορτώθηκαν». Αυτό σημαίνει όμως, ότι θα πολεμάς τον ίδιο σου τον εαυτό.
Γιατί εσύ θα είσαι ο αντίπαλός σου. Είναι κομμάτια δικά σου όλα αυτά.
Αν δεν αποδέχεσαι πως είσαι ανασφαλής και δυσκολεύεσαι να βάζεις όρια και ίσως τρέμεις για την αποδοχή των άλλων, τότε θα ξοδεύεις τον καιρό σου πολεμώντας με την απογοήτευση ότι δεν είσαι όπως θα «έπρεπε» να είσαι. Κατηγορώντας τον εαυτό σου.
Για παράδειγμα, θα σε στεναχωρεί περισσότερο το ότι δεν μπορείς να βάζεις όριαπαρά το ότι δεν τα έβαλες σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Θα λες «δεν αξίζω, αφού δεν μπορώ να βάζω όρια» και η θλίψη για την «κατάντια» σου θα απομυζεί την ενέργειά σου.
Οπότε πώς να βρεις το χρόνο και τη διάθεση να δεις τι χρειάζεται να κάνεις για να τα θέσεις. Είναι πολύ εύκολο να πέσεις σε ένα φαύλο κύκλο:
Δεν είμαι όπως θα ήθελα να ήμουν -> άρα είμαι χάλια -> οπότε απογοητεύομαι και απομακρύνομαι ακόμα παραπάνω από αυτό που θα ήθελα να ήμουν -> άρα είμαι ακόμα πιο χάλια…
…ad infinitum.
Και τι να κάνεις; θα μου πεις.
Να συνειδητοποιήσεις ότι είσαι πάντα ο εαυτός σου.
Να δεχτείς ότι είναι δικό σου κομμάτι αυτό που επιζητεί την αποδοχή των άλλων.
Να αποδεχτείς ότι είναι δικό σου κομμάτι αυτό που δυσκολεύεται να βάλει όρια.
Να γνωρίσεις τον εαυτό σου και μόνο τότε να εφαρμόσεις την άλλη χρήσιμη και εξίσου διαδεδομένη συμβουλή που λέει να αγαπάς τον εαυτό σου.
Δηλαδή, θα χρειαστεί να αποδεχτείς ότι η φύση σου την παρούσα χρονική στιγμή έχει όλα αυτά τα χαρακτηριστικά (όχι τις αδυναμίες) τα οποία σε δυσκολεύουν. Αυτή τη φύση καλείσαι να αγαπήσεις, όχι την εξιδανικευμένη φύση που η ιδέα της «μοναδικότητάς» σου ψευδώς σου δημιουργεί.
Καλά, όλα αυτά, αλλά αν με αποδεχτώ όπως είμαι, τότε δε θα πέσω στην αδράνεια; Πώς θα αλλάξω; θα ρωτήσεις. η αποδοχή δεν οδηγεί στην απάθεια;
Το κέρδος σου αν αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είσαι, είναι ότι θα σταματήσεις να τον πολεμάς.
Θα σπάσεις τον φαύλο κύκλο. Θα απελευθερώσεις συναισθηματικούς πόρους που σπαταλάς στο αυτομαστίγωμα, ώστε να κάνεις ό,τι χρειάζεται για την εξέλιξή σου. Θα σταματήσεις να κατηγορείς τον εαυτό σου γιατί δεν μπορείς να βάζεις όρια και θα μπορέσεις να χρησιμοποιήσεις τις δυνάμεις σου για να κάνεις το επόμενο βήμα.
Θα ορίσεις το αληθινό παρόν σου ως το σημείο εκκίνησης του αγώνα σου. Δε σημαίνει ότι πρέπει να σου αρέσει εκεί που είσαι, αλλά τώρα μπορείς να πατήσεις γερά στα πόδια σου και να κατευθυνθείς προς την αυτοπραγμάτωσή σου.
Η αυτο-αποδοχή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την προσωπική ανάπτυξη.
Είσαι αυτός που είσαι. Δες το, δέξου το και προχώρα.

Η Εκτελεστική Επιτροπή της Α.Δ.Ε.Δ.Υ., το Κοινωνικό Πολύκεντρο, το Νομαρχιακό Τμήμα Δράμας και το Εργατικό Κέντρο Δράμας διοργανώνουν εκδήλωση - συζήτηση με θέμα: «Εξελίξεις στις Εργασιακές Σχέσεις και στην Κοινωνική Ασφάλιση».
Κεντρική Ομιλία: Γιώργος Ρωμανιάς, Οικονομολόγος, τ. Γ.Γ. Κοινωνικών Ασφαλίσεων

Εισηγήσεις: Σταύρος Κουτσιουμπέλης, Γενικός Γραμματέας Α.Δ.Ε.Δ.Υ.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη, 6 Δεκεμβρίου 2018 και ώρα 18:00, στο Αμφιθέατρο Διοικητηρίου Δράμας (1ης Ιουλίου 1).