Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διεθνές τουρνουά αναπτυξιακών ηλικιών με την επωνυμία "PROSOTSANI TROPHY 2019" στο οποίο συμμετείχαν συνολικά 17 ομάδες, 11 αγοριών και 6 κοριτσιών στην κατηγορία Κ15.
Το τουρνουά διοργάνωσαν για 3η συνεχόμενη χρονιά ο δήμος Προσοτσάνης σε συνεργασία με τον Α.Ο. Προσοτσάνης από 20 έως 24 Απριλίου.
Γιορτή χειροσφαίρισης για ένα τετραήμερο στο κλειστό γυμναστήριο Προσοτσάνης με τα παιχνίδια να ξεκινάνε το πρωί και να τελειώνουν αργά το βράδυ. Τα παιδιά παρουσίασαν όμορφο θέμα με το παιχνίδι τους, αποζημιώνοντας τους θεατές.
Ευχαριστούμε θερμά τον Ερυθρό Σταυρό και όλους όσους συντέλεσαν για την άψογη διεξαγωγή της διοργάνωσης.
Η τελική κατάταξη σύμφωνα με τα αποτελέσματα.

ΑΓΟΡΙΑ                                                                  ΚΟΡΙΤΣΙΑ
1 Ε.Γ.Σ. ΖΑΦΕΙΡΑΚΗΣ ΝΑΟΥΣΑΣ                     1 Α.Ο. ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ
2 Α.Ο. ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ                                     2 RK TAURUNUM
3 Χ.Α.Ν.Θ.                                                            3 Ε.Γ.Σ. ΖΑΦΕΙΡΑΚΗΣ ΝΑΟΥΣΑΣ
4 Α.Ο. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ                                           4 Ε.Σ.Ν. ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ
5 ΑΣΟΧ ΦΟΙΒΟΣ                                                5 ΔΡΑΜΑ 1986
6 Α.Ε.Π. ΠΑΝΟΡΑΜΑ                                        6 Α.Σ. ΑΡΗΣ
7 Π.Α.Ο.Κ.
8 ΔΡΑΜΑ 1986
9 Α.Σ. ΑΡΗΣ
10 ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ
11 Α.Ε.Π.Σ. ΒΟΡΕΑΣ

Την ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26-04-2019
• η αποκομιδή των σύμμεικτων υλικών (πράσινοι κάδοι) θα γίνει στο κέντρο της πόλης τις πρωινές ώρες .
• η αποκομιδή των ανακυκλώσιμων υλικών (μπλε κάδοι) θα γίνει μόνο στο κέντρο της πόλης τις πρωινές .

Το ΜΕΓΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 27-04-2019
• η αποκομιδή των σύμμεικτων υλικών και των ανακυκλώσιμων υλικών θα γίνει κανονικά όπως κατά τις εργάσιμες ημέρες .

Την ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 28-04-2019
• η αποκομιδή των σύμμεικτων υλικών (πράσινοι κάδοι) θα γίνει στο κέντρο της πόλης τις πρωινές ώρες.

Την ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 29-04-2019
• η αποκομιδή των σύμμεικτων υλικών (πράσινοι κάδοι) θα γίνει στο κέντρο της πόλης τις πρωινές ώρες.

Την Τρίτη 23 Απριλίου, ο Δημήτρης Παπατολίδης, υποψήφιος περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης με τη «Λαϊκή Συσπείρωση», παραχώρησε συνέντευξη Τύπου στο ξενοδοχείο «Εμπορικό».

Ο Δημήτρης Παπατολίδης ανέφερε μεταξύ άλλων ότι σήμερα υπάρχουν οι προϋποθέσεις ώστε ο λαός μας να βγάλει συμπεράσματα και να κάνει την πραγματική διαφορά, καταδικάζοντας τόσο κεντρικά τα κόμματα του κεφαλαίου όσο και τους εκλεκτούς υποψηφίους τους στην Περιφέρεια της ΑΜ-Θ.

Συνέχισε λέγοντας ότι η πολιτική στήριξης των μεγάλων μονοπωλιακών ομίλων δεν περιορίζεται μόνο στις επιλογές της κυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ -καθώς και των κυβερνήσεων ΝΔ και ΠΑΣΟΚ τα προηγούμενα χρόνια-, αλλά εξειδικεύεται και εφαρμόζεται από τις Τοπικές Διοικήσεις, ιδιαίτερα σε επίπεδο Περιφερειών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η διάθεση μόλις 17 εκατομμυρίων ευρώ τα επόμενα χρόνια για όλη την Περιφέρεια ΑΜ-Θ για την πραγματοποίηση αντιπλημμυρικών έργων, ποσό που δεν αρκεί για να καλύψει ούτε στοιχειωδώς τις ανάγκες αντιπλημμυρικής προστασίας, αφήνοντας έτσι εκτεθειμένο τον λαό της περιοχής μας απέναντι στα καιρικά φαινόμενα.

Επίσης σημείωσε ότι την ίδια κατεύθυνση ακολουθούν οι διοικήσεις των Περιφερειών και σε όλους τους υπόλοιπους τομείς, ευθυγραμμιζόμενες πλήρως με την πολιτική της ΕΕ, που δίνει προτεραιότητα στα έργα που αφορούν την κερδοφορία των μεγάλων μονοπωλιακών ομίλων και αδιαφορεί για τις λαϊκές ανάγκες, ακόμα και σε κρίσιμους τομείς, όπως αυτός της Υγείας, όπου η κατάσταση και στην ΠΕ Δράμας είναι σήμερα τραγική, με τεράστιες ελλείψεις σε νοσηλευτικό και άλλο προσωπικό, με κλινικές του Νοσοκομείου Δράμας που δεν λειτουργούν καν, με ελλείψεις απαραίτητου ιατρικού προσωπικού και υλικοτεχνικών υποδομών στα Κέντρα Υγείας.

Κλείνοντας, κάλεσε τον λαό της περιοχής να στηρίξει τα ψηφοδέλτια της «Λαϊκής Συσπείρωσης» στους δήμους και την Περιφέρεια, το ψηφοδέλτιο του ΚΚΕ στις ευρωεκλογές, για να ενισχυθεί η πραγματική λαϊκή αντιπολίτευση. Τόνισε ότι σήμερα μπορούν να υπάρχουν περισσότεροι περιφερειακοί σύμβουλοι της «Λαϊκής Συσπείρωσης», για να δυναμώσει και μέσα στο Περιφερειακό Συμβούλιο η φωνή της αντίστασης στις πολιτικές που τσακίζουν τη ζωή του λαού. Για να δυναμώσει η διεκδίκηση έργων που αφορούν τη ζωή των εργαζόμενων, των αγροτών και των αυτοαπασχολούμενων της πόλης, καθώς και μέτρων ανακούφισης του λαού μας, ο οποίος στενάζει από τη φοροληστεία, τις μειώσεις σε μισθούς και συντάξεις, την εμπορευματοποίηση της Υγείας-Πρόνοιας.

Στη συνέχεια, έγινε η παρουσίαση των υποψήφιων περιφερειακών συμβούλων για την ΠΕ Δράμας:

1. Δρανόβαλη Λίνα, από τη Χωριστή Δράμας, συνταξιούχος, διετέλεσε μέλος του ΔΣ του σωματείου συνταξιούχων ΙΚΑ Ν. Δράμας
2. Θεοδωρίδης Νίκος, Καρδιολόγος, διετέλεσε διευθυντής της Καρδιολογικής κλινικής του νοσοκομείου Δράμας.
3. Κοτζαμπάσης Γιάννης, εκπαιδευτικός ιδιωτικής εκπαίδευσης, μέλος του ΔΣ του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Δράμας
4. Κουταλίδου Γεωργία, από τους Σιταγρούς Δράμας, ιδιωτική υπάλληλος
5. Κωνσταντινίδης Μιχάλης, από τον Νικηφόρο Δράμας, τοπογράφος, δημοτικός σύμβουλος στον Δήμο Παρανεστίου
6. Κωνσταντινίδου-Καλαθά Γεωργία, ιδιωτική υπάλληλος
7. Λιόντας Γιάννης, έμπορος
8. Παπαδόπουλος Γιάννης, εργαζόμενος στο Νοσοκομείο Δράμας, πρόεδρος του ΔΣ του σωματείου εργαζομένων στο Νοσοκομείο Δράμας, μέλος του ΝΤ Δράμας της ΑΔΕΔΥ
9. Πίκη-Μπαμπλά Στέλλα, συνταξιούχος εκπαιδευτικός
10. Στεφανίδης Γιάννης , αγρότης, Δημοτικός Σύμβουλος Δράμας με τη «Λαϊκή Συσπείρωση», διετέλεσε Νομαρχιακός Σύμβουλος Δράμας.
11. Τσιμπλίδου Λίζα, από το Περιθώρι Νευροκοπίου, ιδιωτική υπάλληλος, απόφοιτη Τμήματος Ιατρικών Εργαστηρίων
12. Τσολπίδου-Καραγιαννίδου Ανατολή, συνταξιούχος τραπεζική υπάλληλος στην Αγροτική Τράπεζα

- Πάλι σε πήρε ο ύπνος στον καναπέ από τις 9;
Πάλι τη Σκάρλετ Γιόχανσον ονειρευόσουν;
- Όχι αγάπη μου αλλά έβλεπα ένα όνειρο σαν πραγματικότητα!
Άκου τι ονειρεύτηκα ...

Ευχαριστήρια επιστολή

Μετά τα αναπτυξιακά συνέδρια στις περιφέρειες της χώρας και σε συνέχεια των οφέλιμων πολιτικών και των προηγούμενων κυβερνήσεων, ήρθε η δυναμική πολιτική παρέμβαση της κυβέρνησης, του ΥΠΑΑΤ, των συναρμόδιων υπουργείων κι επιτέλους λύνονται τα σημαντικότερα χρόνια προβλήματα του κλάδου της κτηνοτροφίας.
Οι τιμές σε γάλα και κρέας επανέρχονται σε ικανοποιητικά επίπεδα για τον κτηνοτρόφο και αυτό χάρη στην κυβερνητική βούληση και παρέμβαση , αλλά και στον πατριωτισμό που υπέδειξαν μεταποιητές και έμποροι σε γάλα και κρέας, στηρίζοντας έμπρακτα την κτηνοτροφική παραγωγή της χώρας μας. Χτίζοντας μια σχέση συνεργασίας, στήριξης και αλληλοκατανόησης με τους κτηνοτρόφους , άφησαν πίσω τα χρόνια που οι σχέσεις τους με τους κτηνοτρόφους ήταν σχέση θήτη και θύματος.
Ελάχιστες ως μηδενικές οι ελληνοποιήσεις κι αυτό χάρη στην εντατικοποίηση των ελέγχων και τα απαγορευτικά πρόστιμα για τους παραβάτες, που φτάνουν το 5% επί του τζίρου των εταιρειών. Όπως άλλωστε μας είχε διαβεβαιώσει ότι θα νομοθετηθεί, στην τελευταία μας συνάντηση, η υφυπουργός κ. Ο.Τελιγιορίδου. Οι έλεγχοι είναι ολικοί και όχι δειγματοληπτικοί και το κάθε φορτίο που εισέρχεται σε ελληνικό έδαφος, ελέγχεται εξονυχιστικά για το προϊόν που μεταφέρει αλλά και για τα παραστατικά που το συνοδεύουν κι απευθείας δηλώνονται στο σύστημα Άρτεμις. Τα βυτία και τα φορτηγά μεταφοράς εφοδιάστηκαν με GPS κι έτσι παρακολουθείται η διαδρομή των προϊόντων μετά την είσοδό τους στη χώρα μας.
Οι εταιρείες μεταποίησης στο γάλα και στο κρέας δηλώνουν καθημερινά ηλεκτρονικά την παραγωγή τους.
Ευτυχώς δεν χρειάστηκε να κλείσει κάποια εταιρεία, λόγω επαναλαμβανόμενης παράβασης και αυτό δείχνει την ειλικρινή βούληση και των εταιρειών να στηρίξουν την ελληνική παραγωγή.
Τώρα πια τα συμβόλαια του πρωτογενή τομέα που συνάπτονται μεταξύ των εταιρειών και των κτηνοτρόφων είναι υποχρεωτικά. Αναγράφουν και την τιμή του προϊόντος (βασική τιμή) με ανοιχτό μάλιστα το ενδεχόμενο αύξησής της κατά τη διάρκεια της γαλακτικής περιόδου. Αναγράφονται επίσης και οι οικονομικές υποχρεώσεις της εταιρείας και όχι μόνο του κτηνοτρόφου, σε περίπτωση που κάποιος από τους συμβαλλόμενους δεν την τηρήσει. Όπως ακριβώς είχαμε ζητήσει από τον πρώην υφυπουργό κ. Γιάννη Τσιρώνη αλλά και από τη νυν υφυπουργό κ. Ολυμπία Τελιγιορίδου.
Από τη στιγμή μάλιστα που τα ονόματα των παραβατών μεταποιητών, εμπόρων, αλλά και κτηνοτρόφων ανακοινώθηκαν για να προστατευτεί ο καταναλωτής, αλλά και η ελληνική κτηνοτροφία, οι παραβάτες ζήτησαν δημόσια συγγνώμη και μάλιστα σταμάτησαν άμεσα τις εισαγωγές και στηρίζουν μόνο την ελληνική παραγωγή.
Τα μηχανήματα υπερδιήθησης αποσύρθηκαν εθελοντικά από τις γαλακτοβιομηχανίες που παράγουν φέτα, για να στηριχθεί η αξιοπιστία του εθνικού μας προϊόντος.
Σημαντική και η παρέμβασή σας στο θέμα των βοσκοτόπων, που με την εφαρμογή της νέας ΚΑΠ από το 2015 είχε δημιουργήσει κτηνοτρόφους πολλών ταχυτήτων, στην ελληνική επικράτεια. Θυμόμαστε χαρακτηριστικά ότι οι κτηνοτρόφοι της Αν.Μακ.Θράκης, της κεντρικής Μακεδονίας και κάποιων νησιών έχασαν πολλά εκατομμύρια ευρώ από τη βασική ενίσχυση, το πρασίνισμα, την εξισωτική αποζημίωση, τη βιολογική κτηνοτροφία, αλλά και από τα δικαιώματα που δόθηκαν από το εθνικό απόθεμα στους νέους κτηνοτρόφους, λόγω της τεχνικής λύσης που εφαρμόζεται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, κτηνοτρόφος με 100 πρόβατα στην ΑΜΘ, πήρε βοσκότοπο 50 στρέμματα, ενώ σε άλλες περιοχές μπορούσε να πάρει μέχρι και τριπλάσιο με τα ίδια ζώα. Μετά την πραγματοποίηση των διαχειριστικών σχεδίων βόσκησης που είχε εξαγγείλει ο πρώην υπουργός ΑΑΤ κ.Ευ.Αποστόλου, καλή του ώρα, από το 2015 κι αφού πείσατε τους αρμόδιους για το δίκαιο του αιτήματος της πατρίδας μας, δεν υπάρχει πια θέμα με τους επιλέξιμους για ενισχύσεις βοσκοτόπους. Δυστυχώς συνάδελφοι από άλλες περιοχές σταμάτησαν να καρπόνονται διπλάσια και τριπλάσια ποσά σε σχέση με κτηνοτρόφους της ΑΜΘ, με το ίδιο ζωικό κεφάλαιο και αυτό είναι άδικο, γι αυτό η συμπληρωματική πρόσκληση της βιολογικής κτηνοτροφίας έγινε για δύο μόνο περιφέρειες (Θεσσαλίας, Δυτικής Ελλάδας) επιλεκτικά, για να αρθεί κι αυτή η αδικία!
Μεγάλη ικανοποίηση επικρατεί στον κλάδο της κτηντροφίας για τη φορολογία και τις ασφαλιστικές εισφορές. Μας κάνει να νιώθουμε ικανοποίηση που προσφέρουμε στην εθνική μας οικονομία ακόμη κι όταν έχουμε ελάχιστο ή και καθόλου κέρδος φορολογούμενοι τεκμαρτά. Θέλουμε να στιλιτεύσουμε το 85% των γεωργών και κτηνοτρόφων που δηλώνουν, όπως έλεγε ο πρώην υπουργός κ. Ευ. Αποστόλου, καλή του ώρα, πολύ χαμηλά εισοδήματα. Απαράδεκτο!!!
Προτείνουμε η τιμολόγηση των προϊόντων μας, όταν η τιμή τους είναι πολύ χαμηλή, ακόμη και κάτω του κόστους, να υπολογίζεται με τεκμαρτή αξία γιατί όλοι πρέπει να προσφέρουμε στην εθνική μας οικονομία και όχι μόνο οι πλουσιότεροι (μεγαλοεργολάβοι, εφοπλιστές κ.α) οι οποίοι είναι λίγοι και δυστυχώς έχουν στοχοποιηθεί.
Άλλωστε δουλεύοντας 365 μέρες το χρόνο, είναι καθαρά δική μας ευθύνη αν δεν βγάζουμε κέρδος.
Το κόστος παραγωγής έχει κάθετη πτώση και θεωρούμε ότι πια είμαστε ανταγωνιστικοί σε σχέση με τους Ευρωπαίους αλλά και με τους Βαλκάνιους γείτονές μας. Τα δείγματα που έχουμε από την περιοχή μας είναι άκρως ενθαρρυντικά και μάλιστα παρατηρείται κύμα συναδέλφων από γειτονικές χώρες, που προμηθεύονται εφόδια (ζωοτροφές, κτην.φάρμακα, καύσιμα, κ.α.) από τη Μακεδονία και τη Θράκη, λόγω των χαμηλών τιμών.
Για το χρόνιο πρόβλημα των αδειών λειτουργίας καταφέρατε να συντονίσετε με επιτυχία όλες τις υπηρεσίες που εμπλέκονται στη διαδικασία αδειοδότησης. Στελεχώσατε τις αποδεκατισμένες υπηρεσίες των ΔΑΟΚ και συντομεύσατε την αδειοδότηση παρακάμπτοντας τη γραφειοκρατία και τα συνεχή προβλήματα που αντιμετώπιζαν οι κτηνοτρόφοι, κυρίως με τις δασικές υπηρεσίες. Με την υποχρεωτική αναδάσωση για παραχώρηση πάνω από 4 στρέμματα, μας δώσατε την ικανοποίηση να πληρώσουμε και να αναδασώσουμε, προσφέροντας στο περιβάλλον. Εδώ έχουμε ένα παράπονο. Θα έπρεπε να εφαρμοστεί το μέτρο αυτό και για εκτάσεις κάτω από 4 στρέμματα και να μην πληρώνουμε για τις εκτάσεις αυτές μόνο το παράβολο αναδάσωσης. Άλλωστε εμείς οι κτηνοτρόφοι έχουμε άφθονο χρόνο και χρήμα!
Στελεχώσατε τις κτηνιατρικές υπηρεσίες της περιφέρειας και το Κέντρο Εξωτικών Νοσημάτων στον Έβρο κι έτσι νιώθουμε πια ασφαλείς, από την απειλή των ζωονόσων που έπληξαν τα προηγούμενα χρόνια το ζωικό κεφάλαιο της ΑΜΘ. Ιδιαίτερα μετά τις αλλαγές στις αποζημιώσεις που αφορούν τις ζωονόσους κι αφού αποζημιώνεται και η παραγωγή του κτηνοτρόφου είμαστε έτοιμοι για την κάθε εξωγενή απειλή. Σε συνδυασμό και με τον εκσυγχρονισμένο κανονισμό του ΕΛΓΑ, νιώθουμε πραγματικά θωρακισμένοι.
Σημαντική η παρέμβαση σας στο ακατάσχετο των ενισχύσεων μέχρι 7.500 ευρώ, αφού πρώτα τις κάνατε κατασχεταίες. Αυτό όμως είναι δευτερεύον θέμα και δεν ακυρώνει τη βούλησή σας για την προστασία του πρωτογενή τομέα. Σωστά δεν υιοθετήσατε τις προτάσεις που σας αποστείλλαμε, για ακατάσχετο 15.00 ευρώ, αφού με τα ελάχιστα κέρδη που δηλώνουμε, όπως έλεγε κι ο πρώην υπουργός κ.Ευ.Αποστόλου, καλή του ώρα, θα ήμασταν σχεδόν όλοι κάτω από το όριο του ακατάσχετου.
Προστατεύετε τις πραγματικά βοσκήσιμες εκτάσεις από τους κατά καιρούς (επενδυτές), αφού οι υπηρεσίες που εμπλέκονται στη διαδικασία παραχώρησης, λαμβάνουν υπόψη τους πρώτα από όλα την κτηνοτροφική χρήση των εκτάσεων. Μάλιστα σε μια χαρακτηριστική περίπτωση σε περιφερειακή ενότητα της ΑΜΘ, ο αρμόδιος υπάλληλος της ΔΑΟΚ, πήγε σε περιοχή με ανεπτυγμένη κτηνοτροφία, που υπήρχε έκταση για παραχώρηση κι έδωσε την συγκατάθεσή του. Δεν είδα ζώα όταν έκανα τον επιτόπιο έλεγχο, είπε χαρακτηριστικά. Με αφορμή αυτό, θα θέλαμε πραγματικά να υπενθυμίσουμε σε όλους, πόσο οφέλιμο για την όρασή μας είναι να βάλουμε τα ψάρια στη διατροφή μας.
Αυτό που τέλος μας έχει ενθουσιάσει και που δίνει το έναυσμα για επενδύσεις στην κτηνοτροφία, είναι η στήριξή μας από το τραπεζικό σύστημα της πατρίδας μας με πλήθος χρηματοδοτικών εργαλείων και πολύ χαμηλά επιτόκια.
Όλο αυτό το πλέγμα των βελτιωτικών κινήσεων και πολιτικών, αλλάζει την εικόνα, την ψυχολογία αλλά και την προοπτική προς όφελος της κτηνοτροφίας στην πατρίδα μας.
Σας ευχαριστούμε κι αναμένουμε την επίσκεψη σας στην περιφέρειά μας, για να αναγγείλεται εσείς οι ίδιοι όλα τα παραπάνω επιτεύγματα.

- Ξύπνα να πας να κοιμηθείς στο κρεβάτι, γιατί είναι πιο πιθανό να πάει για καφέ με την Σκάρλετ Γιόχανσον ο Τσακαλώτος, παρά να γίνουν πραγματικότητα αυτά που ονειρεύτηκες.
Μην ξεχάσεις το πρωί να μου αφήσεις λεφτά να ψωνίσω.
- Δεν έχω ούτε ευρώ.
- Τι να σου πω; Δεν ακούς τι λένε όλοι αυτοί οι σπουδαγμένοι;
Κάντε βρε μια ομάδα παραγωγών, ένα συνεταιρισμό, να δούμε επιτέλους μια άσπρη μέρα και λεφτά στην τσέπη μας!!!

ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!

ΟΙ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ ΤΗΣ ΑΜΘ :
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Δ.Κ.ΝΕΥΡΟΚΟΠΙΟΥ ΤΗΛ.6972896984
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Δ.ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ ΤΗΛ.6932759101
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ν.ΚΑΒΑΛΑΣ ΤΗΛ.6972409960
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ν.ΞΑΝΘΗΣ ΤΗΛ.6972316281
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Δ. ΙΑΣΜΟΥ ΤΗΛ.6936924070
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Δ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ ΤΗΛ.6973036466
ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΘΡΑΚΩΝ ΑΜΝΟΣ ΤΗΛ.6906899820
ΑΓΡΟΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΑΡΡΙΑΝΩΝ ΤΗΛ.6931000798

Στα μεγάλα συγκοινωνιακά έργα που αφορούν την περιοχή της Ανατολικής Μακεδονίας αναφέρθηκε ο υποψήφιος περιφερειάρχης Κωστής Σιμιτσής, στη διάρκεια συνέντευξής του στο ραδιοφωνικό σταθμό Alpha Radio 88,6 της Καβάλας.

Σχετικά με τη σιδηροδρομική σύνδεση της Καβάλας, ο κ. Σιμιτσής ανέφερε ότι το τρένο πρέπει να περάσει οπωσδήποτε από τη Νέα Καρβάλη, ώστε η γραμμή να έχει υψηλές εμπορικές δυνατότητες, με τρόπο που θα προκρίνουν οι μηχανικοί αλλά και με τρόπο που θα εξυπηρετεί τις τοπικές ανάγκες, χωρίς να βλάψει την πολύτιμη γεωργική γη. Θύμισε δε τον αγώνα ενάντια στον αγωγό TAP που προκαλεί μακροχρόνιες συνέπειες για την αγροτική παραγωγή.

«Η σιδηροδρομική υποδομή δεν πρέπει να προδώσει τη Δράμα, η οποία πρέπει να συνεχίσει να έχει τρένο» υποστήριξε ο κ. Σιμιτσής εξηγώντας τη θέση του ότι η νέα γραμμή πρέπει να συνδέει όλες τις πόλεις της Περιφέρειας ΑΜΘ, όχι μόνο για λόγους ισόρροπης ανάπτυξης αλλά και λόγους εξυπηρέτησης των αναγκών των μετακινούμενων πολιτών.

Πρόσθεσε δε ότι στη νέα χάραξη για τη σιδηροδρομική Εγνατία ούτως ή άλλως δεν θα προκριθεί η παραλιακή περιοχή, λόγω υψηλού κόστους των απαλλοτριώσεων, αλλά η μεσόγεια χάραξη, γεγονός που θα καταστήσει εφικτή τη συμπερίληψη της Δράμας στο σχεδιασμό.

Σχετικά με το οδικό δίκτυο Καβάλας-Δράμας, ο Κωστής Σιμιτσής ανέφερε χαρακτηριστικά ότι «πρέπει οπωσδήποτε να ολοκληρωθεί ο άξονας Ε61, πάση θυσία» αλλά τόνισε ότι οι θυσίες δεν πρέπει να αφορούν τα δέντρα που προτάθηκε να κοπούν μαζικά. Υπογράμμισε ακόμη ότι από αυτόν τον άξονα είναι εφικτή η διασύνδεση με το δρόμο που οδηγεί στην Αμφίπολη κι από εκεί στη Θεσσαλονίκη και καθώς πρόκειται για μικρότερο έργο, είναι εφικτό να χρηματοδοτηθεί από την Περιφέρεια.

Επανέλαβε εξάλλου τη θέση του ότι το έργο κατασκευής της Περιμετρικής Οδού «που απαιτεί η Καβάλα» πρέπει και μπορεί να χρηματοδοτηθεί από την Περιφέρεια ΑΜΘ, διαφωνώντας ξεκάθαρα με τις διαφορετικές πολιτικές απόψεις που έχουν διατυπωθεί έως σήμερα για το θέμα και οι οποίες θεωρούν την Περιφέρεια αναρμόδια για κάτι τέτοιο.

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΦΛΑΜΟΥΡΗΣ Ph.D.
Μαθηματικός – Συγγραφέας – Coach Θετικής Ψυχολογίας www.dimitrisflamouris.com

«Είμαι άχρηστος», «Δε θα τα καταφέρω, θα αποτύχω», «Σαν ηλίθιος κάνω, αμάν πια», «Μα πόσο φοβιτσιάρης είμαι επιτέλους» Πολλοί άνθρωποι τυραννιόμαστε από μια εσωτερική φωνή που μας μαλώνει και μας ταλαιπωρεί. Τι ακριβώς είναι αυτή η φωνή;
Θα πάμε κατευθείαν στο ψητό.

Η εσωτερική μας φωνή είναι μια πρώην εξωτερική φωνή την οποία έχουμε κάνει πλέον δική μας.
Ίσως είναι η φωνή ενός επικριτικού γονέα ο οποίος δεν έχανε την ευκαιρία να μας πει πόσο τον απογοητεύαμε. Ίσως ένας αδερφός ή μια αδερφή που μας μείωναν διαρκώς. Ίσως να είναι η φωνή ενός δασκάλου, ο οποίος μας φερόταν άσχημα στο σχολείο.
Είναι μια φωνή την οποία ακούγαμε συχνά όταν ήμασταν μικροί και με την επανάληψη την πιστέψαμε και την εσωτερικεύσαμε. Την κάναμε δική μας.
Μπορεί ακόμα να είναι και η φωνή που ακούσαμε μια φορά μόνο αλλά μας προκάλεσε πολύ έντονο συναίσθημα. Ίσως κάποιος συμμαθητής στο σχολείο ή ένας συγγενής σε μια οικογενειακή συγκέντρωση μας είπε κάτι το οποίο πλήγωσε βαθιά τον παιδικό ευαίσθητο ψυχισμό μας.
Όποια και να είναι η προέλευσή της, το σημαντικό χαρακτηριστικό της είναι ότι είναι μια φωνή, η οποία προήλθε από έξω. Ήταν η γνώμη κάποιου άλλου για εμάς. Δεν αντιπροσωπεύει την αξία μας. Αντιπροσωπεύει αυτό που κάποιο άτομο σε μια στιγμή ή σε μια περίοδο της ζωής μας εξέφρασε σε μας.

Τα φίλτρα
Όταν ήμασταν μικροί δεν είχαμε τα φίλτρα να κατανοήσουμε τι είναι αλήθεια και τι όχι. Σαν σφουγγάρια απορροφούσαμε όλες τα ερεθίσματα από το περιβάλλον μας. Τα καταπίναμε αμάσητα.
Κατά τη διάρκεια της τρυφερής παιδικής μας ηλικίας διαμορφώναμε την άποψη που ακόμα και σήμερα έχουμε λίγο πολύ για τον εαυτό μας (εκτός αν έχουμε κάνει θεραπεία). Χτίζαμε την αυτοεικόνα μας μέσα από τα μάτια των άλλων.
Αν ήμασταν αρκετά άτυχοι ώστε να έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας διαρκώς από τον περίγυρό μας λόγια όπως:
«Ποτέ σου δε θα γίνεις τίποτα αξιόλογο εσύ»
«Πρέπει να είσαι πολύ χαζή, τίποτα δεν καταλαβαίνεις»
«Πόσο τεμπέλα, Θέε μου. Άντε κουνήσου λίγο»
«Σε μισώ, μου έχεις διαλύσει τη ζωή»
Αυτές οι εξωτερικές φωνές με την επανάληψη έγιναν αυτό που ονομάζεται ο εσωτερικός μας κριτής. Έγιναν ο παγιωμένος τρόπος με τον οποίο έχουμε μάθει να βλέπουμε τον εαυτό μας.
Τονίζω ότι η εσωτερική μας φωνή δεν αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα αλλά την άποψη κάποιου άλλου για εμάς. Η ισχυρή θέση του ατόμου αυτού στη ζωή μας (πχ ένας γονιός) ή το πολύ έντονο συναίσθημα που η κριτική προκάλεσε σε μας, δεν άφησε κανένα περιθώριο από το να υιοθετήσουμε ασυνείδητα την άποψη αυτή για τον εαυτό μας.
Πλέον άκριτα κι εμείς επαναλαμβάνουμε στον εαυτό μας τα λόγια του άλλου και έτσι όταν πάμε να δώσουμε εξετάσεις θα πούμε:
«Δε θα περάσω. Θα κοπώ»
Όταν είναι να μιλήσουμε σε έναν άντρα ή μια κοπέλα θα πούμε:
«Βλακεία θα πω, δεν ξέρω να μιλάω»
Και άλλα πολλά που φαντάζεστε και ζείτε καθημερινά…

Πώς μπορείς να αλλάξεις την εσωτερική σου φωνή στην πράξη;
Χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις πως η εσωτερική σου φωνή χτίστηκε μετά από επανάληψη των ίδιων φράσεων για πολλά χρόνια. Δε θα αλλάξει μόνο και μόνο επειδή εσύ αποφασίζεις να αλλάξει. Θα χρειαστούν συνειδητές στρατηγικές από μέρους σου.
Παρακάτω θα βρεις δυο από τις πιο αποτελεσματικές.

1. Τι θα έλεγε τώρα μια εξωτερική φωνή που σε νοιάζεται;
Αν υπάρχει τώρα κάποιος άνθρωπος στη ζωή σου που νιώθεις ότι σε αγαπάει και στηρίζει όπως είσαι, μια γιαγιά, μια αγαπημένη θεία, ένας ξάδερφος ή ένας καλό φίλος, σκέψου πώς θα μιλούσε αυτό το άτομο σε σένα σε αυτή την κατάσταση που είσαι; Πώς θα σε αντιμετώπιζε; Τι λόγια θα σου έλεγε; Φαντάσου τα και πες τα ίδια λόγια σε σένα. Χρησιμοποίησε συνειδητά αυτή τη φωνή για να αντικαταστήσει την επικριτική φωνή.

2. Γίνε φίλος του εαυτού σου
Σκέψου αν ένας φίλος σου περνούσε αυτό που περνάς ή έκανε την γκάφα που έκανες, τι θα του έλεγες; Πώς θα του μιλούσες;
Θυμήσου πως ένας καλός φίλος σε συμπαθεί όπως είσαι. Δε χρειάζεται να του αποδεικνύεις ότι είσαι ο καλύτερος. Ξέρει τα στραβά σου και τα αποδέχεται.
Θα σου πει: «Μην τρελαίνεσαι. Εγώ είμαι εδώ για σένα. Θα το βρούμε.»
Ένας καλός φίλος σου υπενθυμίζει τις δυνάμεις σου. Ξέρει πώς να σε εμψυχώσει.
Θα σου πει: «Θα τα καταφέρεις. Έχεις τον τρόπο σου εσύ. Και την άλλη φορά αγχώθηκες αλλά τα κατάφερες.»
Ένας καλός φίλος είναι συμπονετικός.
Θα σου πει: «Ρε φίλε, πρέπει να είναι πολύ αγχωτικό αυτό που περνάς. Καταλαβαίνω. Κι εγώ θα τρελαινόμουν.»
Ένας καλός φίλος ξέρει ότι οι δυσκολίες και το να κάνεις λάθη είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Απλά δε γίνεται αλλιώς.
Θα σου πει: «Έκανες βλακεία όντως. Δεν πειράζει. Όλοι κάνουμε. Εγώ να δεις πόσες έχω κάνει. Άνθρωπος είσαι φίλε μου. Αυτή είναι φύση σου. Ας μάθουμε από αυτό.»
Το καλό είναι πως όλοι ξέρουμε πώς να είμαστε καλοί φίλοι. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι συνειδητά να χρησιμοποιήσουμε τη δεξιότητα αυτή και στον εαυτό μας!

Συμπέρασμα
Πολλοί από εμάς έχουμε μια φωνή μέσα στο κεφάλι μας που την ακούμε συχνά να τονίζει τα λάθη μας, Είναι εκεί όλες τις στιγμές που πελαγώνουμε και μας υπενθυμίζει πόσο ανάξιοι και λίγοι είμαστε.
Η εσωτερική σου φωνή είναι μια παλιότερη εξωτερική φωνή, η οποία σου μιλούσε με ακριβώς τον ίδιο τρόπο σε μια ηλικία όπου ο χαρακτήρας σου διαμορφωνόταν μέσα από τα μάτια των άλλων.
Καλείσαι να κατανοήσεις ότι αυτή η φωνή δεν αντιπροσωπεύει την αλήθεια για σένα αλλά τη γνώμη των τότε σημαντικών ανθρώπων της ζωής σου, οι οποίοι κουβαλούσαν τον δικό τους σταυρό, είχαν τα δικά τους μαρτύρια και σου φέρθηκαν όπως σου φέρθηκαν.
Είναι στο χέρι σου να αλλάξεις τη φωνή αυτή στο κεφάλι σου. Να την κάνεις πιο κατανοητική. Θα χρειαστεί όμως επιμονή γιατί είσαι μπροστά σε μια παγιωμένη πρακτική χρόνων.
Κάθε φορά που την ακούς να σε επικρίνει θυμήσου μια υπάρχουσα φιλική φωνή της ζωής σου. Γίνε εσύ ο ίδιος φίλος του εαυτού σου. Θα είναι δύσκολο. Θα ξεχαστείς δέκα φορές και θα το θυμηθείς μια. Δεν πειράζει. Σιγά σιγά. Θα το καταφέρεις.
Έτσι θα κατορθώσεις να εισπράξεις επιτέλους τη συμπόνια που τόσο λαχταράς και αδιαμφισβήτητα αξίζεις!
v

Η ΓΣΕΕ καλεί τις οργανώσεις μέλη της να προκηρύξουν 24ωρη Απεργία, στο πεδίο εκπροσώπησής τους, για την Τετάρτη 1η Μαΐου 2019 και καλεί όλους τους εργαζόμενους, τους ανέργους, τους συνταξιούχους, στις συγκεντρώσεις για τον εορτασμό της Εργατικής Πρωτομαγιάς στην Αθήνα, στην Πλατεία Κλαυθμώνος στις 11 το πρωί και στις συγκεντρώσεις των κατά τόπους Εργατικών Κέντρων την ίδια μέρα σε όλη τη χώρα.
Τα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι Έλληνες εργαζόμενοι, με κυρίαρχο αυτό της ανεργίας και της υποαπασχόλησης, καθιστούν αδιαπραγμάτευτες τις ανάγκες τους και κάνουν αναγκαία την παρουσία των Συνδικάτων, παρά τις προσπάθειες αυτών, που χρησιμοποιούν βία και τραμπουκισμούς, για να σπείρουν τη διχόνοια, προσφέροντας έτσι άψογες υπηρεσίες στην κυβέρνηση, με την οποία έχουν ταύτιση συμφερόντων, όπως έδειξαν και τα πρόσφατα γεγονότα με τη ματαίωση του Συνεδρίου της ΓΣΕΕ.
Οι εργαζόμενοι όμως έχουν συνειδητοποιήσει ότι τα κόμματα πρέπει να μείνουν εκτός Συνδικάτων, όπως και ότι οι βιαιοπραγίες δεν έχουν θέση πουθενά στην ελληνική κοινωνία.
Γι’ αυτό και λέμε: « Με τα Συνδικάτα για δημοκρατία και κοινωνική προκοπή- Έξω η βία από τα Συνδικάτα- Έξω τα κόμματα και οι κομματικοί στρατοί από το Συνδικαλιστικό κίνημα».
Αυτή την ιστορική μέρα της 1ης Μάη ενώνουμε τη φωνή μας με όλους εκείνους που παλεύουν ενάντια στη φτώχεια και την εξαθλίωση, στις αδικίες, στις διακρίσεις, στην κατακρήμνιση δημοκρατικών, εργασιακών, οικονομικών και ασφαλιστικών δικαιωμάτων.
Τιμώντας τους πρωτοπόρους αγωνιστές του εργατικού κινήματος όλες και όλους εκείνους που θυσιάστηκαν διαχρονικά για τη δημοκρατία, δίχως να ρισκάρουν τις ζωές άλλων, τη δικαιοσύνη δίχως να την υπονομεύουν με τις ενέργειές τους και τις πράξεις τους για την ισότητα την οποία και εννοούσαν, οφείλουμε να δώσουμε αγωνιστικό-απεργιακό παρόν στο κάλεσμα την Τετάρτη 1η Μάη 2019.
ΖΗΤΩ Η ΕΡΓΑΤΙΚΗ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η Θρακική Εστία Δράμας τίμησε το Σάββατο του Λαζάρου. Το πρωί του Σαββάτου 20 Απριλίου 2019 παιδιά ντυμένα «Λαζαράκια» και συνοδευόμενα από μέλη του Συλλόγου μας επισκέφθηκαν αρχικά τον Μητροπολίτη Δράμας κ.κ. Παύλο και στη συνέχεια έψαλλαν τα θρακιώτικα κάλαντα του Λαζάρου στο κέντρο και την αγορά της πόλης μας. Το βράδυ της ίδιας ημέρας στο κέντρο « Όπερα» ο Σύλλογός μας διοργάνωσε τον καθιερωμένο σαρακοστιανό χορό του Λαζαροσάββατου με προσκεκλημένους αυτή τη φορά τον Πολιτιστικό Σύλλογο Αιγινίου Κατερίνης «Ανατολική Ρωμυλία». Τη βραδιά πλαισίωσαν μουσικά το παραδοσιακό σχήμα «Εμπειροτέχνες» και στο τραγούδι ο Θρακιώτης τραγουδιστής και οργανοπαίχτης Βαγγέλης Δημούδης. Μαζί μας ήταν και ο γνωστός γαϊντατζής Βασίλης Καρακούσης και στο πλάι του ο νεαρός Δραμινός, επίσης γαϊντατζής, Χάρης Βαγενάς. Πλήθος κόσμου παρακολούθησε την εκδήλωση αυτή, την οποία τίμησαν με την παρουσία τους ο δήμαρχος Δράμας κ. Χριστόδουλος Μαμσάκος και οι αιρετοί της Αυτοδιοίκησης δευτέρου και πρώτου βαθμού: κα Γεωργία Χειράκη, κ. Νικόλαος Τσαύλος, κ. Γιώργος Παπαδόπουλος, κ. Γρηγόρης Παπαεμμανουήλ και ο υποψήφιος κ. Παπαθεοδώρου. Θερμές ευχαριστίες εκφράζουμε, επίσης, για την παρουσία εκπροσώπων πολιτιστικών Συλλόγων, εντός και εκτός του Νομού μας: της ΠΟΣΘ, της ΠΟΣΑΡ, της Θρακικής Εστίας Νομού Σερρών, των Εβριτών Νομού Σερρών, του Λυκείου Ελληνίδων Δράμας, του Δοξάτου, της Μικρόπολης, του Μοναστηρακίου, του Ξηροποτάμου, του Νεροφράχτη, του Αρκαδικού και των Ακριτών Νέας Κρώμνης.

ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΟΛΟΨΥΧΑ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!

Η επιστήμη μπορεί να βρήκε την εικοσάλεπτη δραστηριότητα που καταπολεμά το στρες και μας προτείνει το αντίδοτο στο άγχος, αλλά σηκώνει τα χέρια ακόμη σε σχέση με το προεδριλίκι για το οποίο είπε ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Αϊζενχάουερ, «υπάρχει ένα πράγμα όταν είσαι πρόεδρος: κανένας δεν μπορεί να σου πει να κάτσεις κάτω».
Μάλλον όχι κάπως, αλλά έτσι ισχύει, αφού και ο δικός μας πρωθυπουργός που είναι ταυτόχρονα και Πρόεδρος ενός κόμματος , κυκλοφορεί ανέτως έχοντας το πάνω χέρι, σε ένα κόμμα που το πήρε και το σήκωσε .....
Θα ήταν υπέροχο, αν υπήρχε ένα μαγικό κουμπί, που θα μπορούσαμε να το πατήσουμε και να μας απαλλάξει από σκέψεις(και μεταξύ μας και από τα κιλά) που μας αγχώνουν και επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας, σημειώνουν μεταξύ πολλών άλλων, όλοι όσοι θέλουν να μας σώσουν από τις κακές επιπτώσεις του στρες στην υγεία μας , όπως ακριβώς κάνουν πως θα το πατούν, οι εκάστοτε καθισμένοι στις καρέκλες τους σωτήρες μας .
Φυσικά, καθισμένοι στις θέσεις που τους δώσαμε αφού...πρέπει να το παραδεχθούμε μέχρι να τις καθίσουν και αν δεν έριξαν ποδαρόδρομο....που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους προεκλογικά.
Είναι σπάνιο και πραγματικά ζηλευτό να συναντάς στις ημέρες μας ανθρώπους , που απλά χαλαρά περπατούν αφού οι εννέα στους δέκα τρέχουν να εκλεγούν , αγχώνονται και ζουν με έντονο στρες.
Αλλά είμαστε εδώ εμείς η ΄΄Φ΄΄ της ΄΄Ε΄΄ να σας σώσουμε αγαπητοί και αγαπημένοι (πολλοί από εσάς) εν δυνάμει αλλά και σε πολλές περιπτώσεις άκρως ματαιόδοξοι σωτήρες μας .
Και επειδή δεν προερχόμαστε από παρθενογένεση παραδεχόμαστε πως τολμάμε να αντιγράψουμε πράγματα και προτάσεις που κάποιοι έκαναν για εσάς / εμάς πριν από εμάς.
Δεν είναι κακό να αντιγράφεις, όπως και να λες κάνα ψέμα όταν αυτό έχει αντίκρισμα θετικό στην κοινωνία η μέρος της κοινωνίας, η έστω απλά, στον διπλανό σου
Πάμε λοιπόν στρεσαρισμένα, υποψήφια καρντάσια , που μεταξύ μας, αν είχατε βρει την συνταγή των Αφών Καρντάσιαν, πολύ που θα τρέχατε τώρα, να μαζέψετε σταυρουδάκια για να μας οδηγήσει μετά, ως καλοί ποιμένες και φύλακες σε ασφαλή χορτολίβαδα, όπου με την σειρά μας, θα ξεστρεσαριζόμασταν και πλέον, θα ζητούσαμε και κάτι άλλο, εκτός από χόρτο για μάσημα .
Ξέρουμε όλοι, ΑΦΟΥ, πως η ασφάλεια δίνει δύναμη για άλλα κόλπα (πάλι ξανά αφού,) ποιός μπορεί να αρνηθεί το ότι όταν νοιώθει ασφαλής, ξεκινά να σκέφτεται εν πολλοίς !!!
Άντε πάλι πάμε παρακάτω .. στα επιστημονικά!!!
Έχουμε και (λέμε) μεταφέρουμε λοιπόν.
Η σωματική χαλάρωση, η απόσπαση της προσοχής και ο έλεγχος των σκέψεων, αποτελούν το τρίπτυχο της επιτυχημένης διαχείρισης του στρες ,που προτείνουν οι ειδικοί.
Σύμφωνα ωστόσο με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης, η μεγαλύτερη μείωση των επιπέδων της ορμόνης του στρες, που είναι η κορτιζόλη, εμφανίστηκε όταν οι εθελοντές κάθονταν ή περπατούσαν μέσα στο πράσινο επί 20-30 λεπτά.
Μια βόλτα στη φύση διάρκειας 20 λεπτών αποδεικνύεται άκρως ευεργετική στην ανάκτηση της ψυχικής υγείας μας, σημειώνουν οι επιστήμονες.
«Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι η φύση μειώνει το στρες, ωστόσο μέχρι σήμερα ήταν ασαφές πόσο χρόνο χρειάζεται να περνάμε στη φύση καθώς και ποιο είδος επαφής με τη φύση έχει οφέλη» ανέφερε η δρ Μέρι Κάρολ Χάντερ, αναπληρώτρια καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.
Η δρ Μέρι Κάρολ Χάντερ τόνισε, ότι χρειάζεται να περνάμε 20 ως 30 λεπτά – είτε καθιστοί είτε περπατώντας – σε ένα μέρος που μας δίνει την αίσθηση ότι ερχόμαστε σε επαφή με τη φύση.
Τέλος η έρευνα έδειξε, ότι όσοι έχουν υψηλότερα επίπεδα έκθεσης στο πράσινο, είναι πιθανότερο να έχουν καλή γενική υγεία.
Άλλη όμως έρευνα ( η δική μας )έδειξε, πως τίποτα δεν αλλάζει σε αυτόν τον τόπο, όσο και αν το κλίμα ως πρότινος εύκρατο, τουλάχιστον, προσπάθαγε να κάνει τις όποιες αλλαγές
Όντως ο τραγουδοποιός δικαιώνεται που υποστηρίζει πως ΄΄όλα τριγύρω αλλάζουνε κι όλα τα ίδια μένουν ΄΄ αφού από το ΄74 και μετά όλα αλλάξανε και μέχρι και πρώτη φορά αριστερά και πάλι από όλα έχουμε
Μίζες, ΝΑΙ, φακελάκια, ΝΑΙ, αρπαχτές, ΝΑΙ, διορισμούς ΝΑΙ, λούφες, ΝΑΙ, δούλεμα, ΝΑΙ, εκλογές ΝΑΙ...και πόσα άλλα ΝΑΙ από έναν λαό, που όταν λέει ΟΧΙ το εννοεί τόσο, που ναι και σήμερα αυτό, ευσταθεί όσο ποτέ τόσο πολύ
Το ΟΧΙ του ΄40 ενάντια στον φασισμό έγραψε ιστορία... αλλά το σίγουρο ΟΧΙ εδώ και δεκαετίες στην ΠΡΟΟΔΟ διαγράφει δυστυχώς, ένδοξη πορεία
Τέτοια η αντίσταση στην πρόοδο, που δεν μπορεί να συγκριθεί ούτε με αυτήν της Κατοχής.
Εκεί παλεύαμε να μην επικρατήσει ο φασισμός.
Εδώ και χρόνια όμως, κρατάμε γερά να μην μας προκύψει κάποιος διαφορετικός, έως και αναμάρτητος , πλέον καθαρός, απλά να επικρατεί εσαεί ένας εσμός.
Αχ τι ωραία! τίποτα δεν αλλάζει σ΄αυτόν τον έρμο τόπο και έτσι και εγώ, μπορώ εύκολα να δικαιολογηθώ για κάθε τι, που ναι δεν καταφέρνω , δεν μπορώ αφού με όλους τους άλλους, εσάς /εμάς κάνω τον συνειρμό, πως ίδια η σχεδόν ίδια περπατώ .

Δράμα και εκλογές
Μέρες τώρα με/μου, τρώει το Μονμάρτη της Παπακώστα για τα Εξάρχεια και σπάω το μυαλό μου να βρω, τι θα μπορούσε να γίνει η Δράμα
Σκέφθηκα Άμστερνταμ οέοο,αφού νωρίτερα απέκλεισα την Βενετία, για άγνωστο μέχρι τώρα λόγο . Απλά έτσι.
Δεν πήγα, αλλά όσοι πήγαν μου είπαν, πως έχει ρυάκια, καναλάκια , βαρκάκια, μπαράκια, δρομάκια.
Θα μου πείτε ναι, ακριβώς όπως τα Εξάρχεια έχουν διανοούμενους έτσι και η Δράμα έχει όλα τα παραπάνω.
Και εγώ όμως θα σας πω, πως σήμερα είναι πιο εύκολο να φτιάξεις τα παραπάνω, από το να βρείς διανοούμενους αφού, εδώ και καιρό, σαν να σιωπούν ή πολλοί από εμάς, έστω και αν αυτοί κάνουν πως κάπως ομιλούν ,κωφεύουμε και κάνουμε πως δεν τους ακούμε και ούτε καν φανούς Διογένη δεν χρησιμοποιούμε, μην μπας κατά λάθος αν υπάρχουν και τους βρούμε ....

Άσχετο Υ.Γ.
Όσκαρ Ουάιλντ: «Κάποιες φορές το χειρότερο δεν είναι να μην αποκτήσεις όσα επιδιώκεις, αλλά να τα αποκτήσεις».
Μην όντως παιδιά, που περιμένετε στην ουρά και χειροκροτήστε δυνατά, βρεθείτε μετά τις 2 Ιουνίου απέναντι σε πάρα πολλά και κυρίως αντιμέτωποι, με όσα τώρα λιθοβολάτε και αναγκαστείτε να σιωπάτε , απλά γιατί όσο πιο κοντά στο κέντρο της οπής στο ύδωρ βρίσκεστε, τόσο πιο πολύ κινδυνεύετε να σας ρουφήξει .
Πάρτε μια πετρούλα και πάτε στην λιμνούλα κάντε το πείραμα και αποφασίστε πως θα στοιχηθείτε , αφού δυστυχώς κυκλοφορεί κάτι σχετικό με την επικρατούσα σιωπή όχι των αμνών αλλά των διεκδικητών ως δημιουργών ωραίων ιδεών
Όσοι “ιδεολόγοι” τ’αρπάζουν σιωπούν…

Καλή αντάμωση μέρες που είναι, με ότι μεγαλώνει όχι τον ίσκιο μας αλλά την ψυχή μας!!!
Κική Χεριστανίδου